現(xiàn)在很多人的臉上都是長(zhǎng)著一些痘痘的， 其實(shí)痘痘對(duì)女性朋友容貌影響是非常大的，讓女性朋友是非常痛苦的，其實(shí)容易長(zhǎng)痘痘都因?yàn)槌霈F(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，這個(gè)疾病對(duì)女性朋友的影響是非常大的，所以女性朋友要去重視這個(gè)疾病的。那么，到底女性朋友們內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么辦呢？

有內(nèi)分泌失調(diào)癥狀的人常常會(huì)問，內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦，內(nèi)分泌失調(diào)不是一朝一夕形成的，所以內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理也不能急于求成，想搞清楚內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦，首先要先了解內(nèi)分泌失調(diào)是怎么回事，內(nèi)分泌失調(diào)是內(nèi)分泌激素分泌紊亂的表現(xiàn)，內(nèi)分泌失調(diào)常由情緒的變化、身體免疫力下降、生活不規(guī)律、盲目的應(yīng)用藥物等引 起。內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理也要從其發(fā)病原因著手。

首先要先保持良好的精神狀態(tài)，保持樂觀向上的生活態(tài)度，有事情可以和朋友家人多交流，另外豐富的業(yè)余生活如外出游玩或多參加各種文體活動(dòng)等都對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理起到很好的作用。

其次，有人會(huì)問，在飲食方面，內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好？?jī)?nèi)分泌失調(diào)在飲食方面的調(diào)理要注意做到飲食多樣化、營(yíng)養(yǎng)成分要豐富。飲食調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)要做到多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，另外調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)還要注意多補(bǔ)充身體所需的水分。

專家指出，內(nèi)分泌失調(diào)引起的不孕包括：

1、黃體功能不足與不孕：若垂體促性腺激素及雌激素分泌不足，則卵泡發(fā)育成熟將不會(huì)完善，卵巢雖能排卵，但黃體發(fā)育常受影響而出現(xiàn)黃體功能不足的現(xiàn)象。黃體功能不足包括黃體期缺陷和黃體期縮短，可引起分泌期子宮內(nèi)膜發(fā)育不良而致孕卵不易著床，或雖著床而早期流產(chǎn)。有些婦女受孕后流產(chǎn)極早，可能僅見到月經(jīng) 周期延遲了1天至數(shù)天。臨床上無從察覺是流產(chǎn)，有人稱之為隱匿妊娠。黃體功能不足約占不孕病因的3%～8%。

正常情況下卵巢排卵后，卵泡將黃素化形成黃體并分泌雌孕激素，分泌量于排卵后7～8天達(dá)高峰，然后于月經(jīng)前1～2天迅速下降。若垂體促性腺激素及雌激素分泌不足，則卵泡發(fā)育成熟將不會(huì)完善，卵巢雖能排卵，但黃體發(fā)育常受影響而出現(xiàn)黃體功能不足的現(xiàn)象。

黃體功能不足包括黃體期缺陷和黃體期縮短，可引起分泌期子宮內(nèi)膜發(fā)育不良而致孕卵不易著床，或雖著床而早期流產(chǎn)。有些婦女受孕后流產(chǎn)極早，可能僅見到月經(jīng)周期延遲了1天至數(shù)天。臨床上無從察覺是流產(chǎn)，有人稱之為隱匿妊娠。黃體功能不足約占不孕病因的3%～8% 。

2、排卵障礙與不孕：排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，約占25-30%。排卵障礙除引起不孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。

相信你知道了內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么辦，內(nèi)分泌失調(diào)如果處理不好的話，很容易引起不孕的現(xiàn)象，這樣對(duì)你家庭的打擊是非常大的，很容易導(dǎo)致夫妻感情之間破裂，給自己帶來一些巨大的言論壓力的，所以還是希望要去重視內(nèi)分泌失調(diào)。