女孩子胸部發育期常識
大家都曉得14-21歲是女孩子胸部發育最為關鍵的時期，在這個階段一定要養成好的生活習慣，尤其是在保護胸部的一些習慣上面更是如此。女孩子胸部發育期是有一些常識需要大家了解的，比如人的沖脈要旺盛，腎氣要充足，下面我們一起詳細地了解這些常識，希望大家通過下面的內容都能夠有所認識。
《黃帝內經》第一篇就曰了，女子“二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極”。意思是，按照正常軌跡，女人14歲的時候月經會來，關系到女性第二性征的任脈和太沖脈都開始有反映了，身體也開始發育了，胸部變大，臀部變大。等到21歲的時候，女人開始長智齒了，腎精也能達到人體的各個角落，是女人一生最美的年齡，但這也意味著女人的身體長到了極限。需要注意的是，這里的14歲和21歲包括閣下在娘胎里的那些日子。
在這段時間，如若想把胸部發育充分的話，就需要滿足兩個條件：第一，沖脈要盛，因為沖脈從胸口經過，散布于兩側胸部，沖脈不盛就沒有辦法刺激胸部發育;第二，腎氣要足，所以，可以多吃些溫補氣血的小米，促進乳房的發育。肉食的話，可以吃些溫熱的羊肉或者雞肉，效果較好。
此外，女子在21歲之前，最好不要總是穿高跟鞋。因為，后腳跟屬于腎經，腳后跟不著地，腎經就不能被激發，乳腺的發育也會最終受到影響。
胸部大小與先天遺傳有很大關系：
不難發現，女人胸部的大小與其母親胸部的大小有很大的關系，基本是成正相關的。
中醫大家徐文兵曰，推動人體生長發育的任沖二脈與先天遺傳有很大的關系。任沖二脈起于丹田，是先天元氣，由腎精所化，如果原本母親的腎精就不足，胎兒的先天元氣就會受到影響。先天腎精不足或者精不化氣，則會出現生殖功能地下，女性還會出現月經遲遲不到，或者胸部發育不良的情況。如若經絡受阻，還會產生一側乳房發育不良、乳房不對稱的情況。
女孩子胸部發育期常識主要就是上面文章介紹的這么多了，希望處于發育期的女孩子一定要按照上面的要求去做，多吃溫補氣血的食物，最具代表性的是小米，吃肉的話可以吃溫熱的羊肉，還有在21歲之前最好不要穿高跟鞋，長期穿高跟鞋影響腎經，從而影響到乳腺發育。
