女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢
月經(jīng)不調(diào)是很極為常見的一種生理疾病，生活中有很多女性都被月經(jīng)不調(diào)困擾著，來月經(jīng)時間紊亂、痛經(jīng)等都是常見月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，有的是先天性的，也有的是因為后天飲食不規(guī)律而誘發(fā)的疾病，月經(jīng)不調(diào)給女性的工作和生活乃至健康都會帶來極大的威脅，女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢？
1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應注意經(jīng)期防寒避濕。
3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。故婦女應不吸煙，少飲酒。造成月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，所以我們在日常生活中要多多注意這些問題，及早預防。
月經(jīng)不調(diào)是極為影響女性健康的，若是治療不及時或者護理不當還會誘發(fā)一系列的婦科疾病，女人月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢？如果您也有此困擾不妨按照上面的方法認真做護理吧，只要您通過飲食或者藥物慢慢的調(diào)劑，就完全可以恢復健康。
