宮寒怎么治療能見效快呢？
2017-05-09 16:38:43 來源：360常識網
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導語：提到宮寒可能不少女性都深有感觸，因為宮寒的問題不僅讓自己的月經出現了紊亂現象，痛經、腹脹或腹痛，甚至還會導致臉上長痘，當然了當情況
提到宮寒可能不少女性都深有感觸，因為宮寒的問題不僅讓自己的月經出現了紊亂現象，痛經、腹脹或腹痛，甚至還會導致臉上長痘，當然了當情況一進步惡化之后，還會影響到正常的生育，這些問題就告訴我們，一定要盡快的解決宮寒的問題，那么宮寒怎么治療能見效快呢？
用熱水泡腳的好處可以促進睡眠。春天泡腳升陽固脫;夏天泡腳去除濕熱、秋天泡腳潤肺濡腸、冬天泡腳溫熙丹田。泡腳的時間不能少于二十分鐘，水位越高越好。尤其是是未生育過的女性，有怕冷或痛經癥狀的，平時要用溫經化瘀的中藥熬過的藥渣可在經期熱敷小腹。泡腳是對治宮寒有幫助的。每天晚上使用熱水加上艾葉和生姜片一起泡腳，溫通氣血。
艾草泡腳是可以起到暖宮作用的，建議你經常泡。艾草嫩葉也可以做成艾草茶，艾草茶暖宮效果更好。并且喝剩下的艾草茶底還可以用紗布袋包起來，放進泡腳盆的熱水中，再放兩片姜，效果更好。艾葉紅花泡腳的確有一定的溫經散寒暖宮止痛的作用。可以晚上睡前泡腳，紅糖姜湯盡量白天服用。
艾葉的藥理作用：艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
此外治療宮寒用艾灸的方法見效最快：用四聯的艾灸袋直接放在腹部灸，每天一次，每次30-40分鐘，兩三天就有效果。經常用紅糖、生姜泡水喝，可以補血散寒，不要吃冷飲，注意腰腹保暖。
相信大家對宮寒怎么治療能見效快也都心中有數了，其實能夠治療宮寒的方法還是有很多的，除了可以用艾葉來泡腳外，還可以通過飲食來調理，比方說多吃一些溫補和暖宮的食物，避免吃生冷刺激性的食物，效果都不錯。
