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月經第三天可以喝咖啡嗎

2017-05-09 14:38:25  來源:360常識網   熱度:
導語:咖啡香醇美味,還可以提神醒腦,是白領女性中最受歡迎的飲品。因此每天都要喝上一杯,不然感覺少了什么。有人說月經期不適宜和咖啡,但是有

咖啡香醇美味,還可以提神醒腦,是白領女性中最受歡迎的飲品。因此每天都要喝上一杯,不然感覺少了什么。有人說月經期不適宜和咖啡,但是有的女性月經期只有三天,第三天月經比較少應該能喝吧?事實上最好是不要喝,會體內激素上升,影響卵子的數量,加速生殖器官的老化,引起月經紊亂和痛經的現象。所以女性還是等月經期過后再喝。每天早餐后一杯不加糖的黑咖啡,還有減肥的功效哦。

大家都知道在月經期間要保持好良好的心情與睡眠,如果這時候喝咖啡,它里面含有的咖啡因具有刺激大腦的作用,這時候提神不利于睡眠,有的朋友和很少的咖啡都會導致失眠

喝咖啡要選對時間,女性月經前喝咖啡,有可能導致乳房脹痛,情緒方面會容易焦慮、不穩(wěn)定,而且會消耗體內的維生素,會破壞體內碳水化合物的代謝

月經來潮的時候,有不舒服的癥狀,如煩躁、疲勞、痛經、乳房脹痛等。如果身體欠佳,喝咖啡是會增加不適感,因此月經期也要注意飲食,多吃一些開胃容易消化的面條、粥等,多喝水、保持大便通暢,生冷的食物是不能吃的,會不利于經血排出。

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