吃什么是可以豐胸的呢
你還在為平胸而煩惱嗎？是不是由于平胸平時特別的沒有自信呢？目前有著不少的女性為自己平胸感到自卑，確實平胸的女性不但穿衣服不好看而且在別人面前還會顯得特別的沒有自信，很多女性為豐胸嘗試了很多的方法，其實豐胸可以通過食物達(dá)效果，那么到底有哪些東西可以豐胸呢？接下來讓我們一起來了解一下可以豐胸的食物。
1、膠質(zhì)類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳f、牛肉、蹄筋類、海參。
TIPS：膠質(zhì)類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質(zhì)類食物是乳房長大的重要成份之一，具有相當(dāng)好的豐胸效果。
2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，加魚、肉類一起煮，可幫助蛋白質(zhì)消化，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時它還是哺乳期媽媽的最佳營養(yǎng)食物，可以促進(jìn)乳汁的分泌。
3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍(lán)菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。
TIPS：其中葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。
4、核果類、種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
TIPS：這類食物含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷質(zhì)和脂肪，即可以豐胸還能補(bǔ)腦，真正讓你有“波”有腦！種子類食物的種皮有類似性荷爾蒙的成分，可促進(jìn)性腺發(fā)育，同時還有保養(yǎng)功效，所以最好連皮吃。
在日常生活中，我們可以通過食物的攝入來達(dá)到豐胸的目的，在這里我也提醒女性朋友們，現(xiàn)在的市面上豐胸產(chǎn)品有很多，女性朋友千萬不要為了追求胸部的飽滿，從而亂用一些市面上的三無產(chǎn)品，這樣子的話不但不能達(dá)到效果而且還會對我們的人體產(chǎn)生危害。一般情況下通過食療的方法進(jìn)行豐胸可以盡量減少對身體的危害。
