天喜丸經期可以吃嗎
2017-05-09 13:32:16 來源：360常識網
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導語：女人每個月都會來月經，當然，在懷孕的十個月時間里，女人是不會來月經的。除了懷孕之外，剩下的時間里直到絕經，女人如果身體健康的話，月
女人每個月都會來月經，當然，在懷孕的十個月時間里，女人是不會來月經的。除了懷孕之外，剩下的時間里直到絕經，女人如果身體健康的話，月經總是會按時到來。可以說，月經是女性的特殊時期，所以，在月經期間的飲食以及生活方面就需要多多注意了。那么，天喜丸經期可以吃嗎？
經期最好是不要吃，等月經過后是可以吃的，天喜丸禁忌：孕婦忌服，行經期慎服。
月經期間不能吃什么？
含咖啡因的飲料：
使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
茶：
女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝
酒：
酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
冷飲：
寒性月經病者忌用。
汽水：
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
牛奶：
乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。
很多女孩子非常喜歡巧克力，每天都會買一些巧克力來當作零食吃。而據專家稱，女性在月經期間是不能吃巧克力的，因為巧克力非但不會改善女性月經期間的不舒服癥狀，反而會讓這些癥狀加重。而且會讓血糖變得非常不穩定，影響到身體荷爾蒙的分泌。
