來(lái)例假能不能吃香蕉
女性來(lái)例假的時(shí)候，由于失血的問(wèn)題就應(yīng)該更加注重各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，這樣對(duì)緩解身體缺失的這些物質(zhì)有很好的效果，女性在來(lái)例假的時(shí)候，比較疑問(wèn)與是否可以吃香蕉的問(wèn)題，那么針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，下面就為女性朋友具體分析一下，到底來(lái)例假是否可以放心的吃香蕉。
月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該要吃點(diǎn)香蕉，因?yàn)橄憬兑卜Q(chēng)之為“開(kāi)心水果”，然而月經(jīng)的時(shí)候女性容易心煩氣躁，這樣對(duì)身體是有害的，所以吃點(diǎn)香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒（米酒里面加雞蛋），真的是很好！
那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘模瑐?yáng)氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。
那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘模瑐?yáng)氣。月經(jīng)期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。
來(lái)例假是可以吃香蕉的，不會(huì)給女性造成哪些不利的影響？而且香蕉可以有效地幫助我們平緩自己心煩氣躁的問(wèn)題，但是也要注意，香蕉可以吃，但是不能夠多吃，因?yàn)橄憬端鼘儆诤缘乃诮?jīng)期的時(shí)候吃太多的話，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
