吃中藥真的可以保養(yǎng)卵巢嗎
卵巢是女性非常重要的生育器官，卵巢的健康如果不能很好的保證的話，那么不光是會(huì)影響到正常的生育功能，而且還可能會(huì)引發(fā)對(duì)生命的直接威脅。所以保養(yǎng)卵巢是非常重要的。保養(yǎng)卵巢的方法是比較多的，選擇適合自己的才最重要。那么中藥可以起到保養(yǎng)卵巢的功能嗎？下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
不需要吃藥。平時(shí)注意飲食有營(yíng)養(yǎng)，生活有規(guī)律，情緒平和這樣有助于卵巢功能的正常。
多吃胡蘿卜
每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿卜，還可以補(bǔ)充β-胡蘿卜素，如果常年補(bǔ)充β-胡蘿卜素，可以幫助大腦增強(qiáng)記憶，還能保護(hù)大腦其他思維功能，如減少癡呆癥患病幾率等。每周至少吃三次胡蘿卜或β-胡蘿卜素補(bǔ)充劑，就不怕腦海中的記憶和自己說(shuō)再見(jiàn)了。
服用維生素C和維生素E：
健康專家指出如果每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢健康專家適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。也可以吃一些含有維生素C和維生素E豐富的食物。例如西紅柿、萵苣、番茄、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。您不妨每天吃一些！
葉酸：
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。研究發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
卵巢的健康對(duì)于生育和生命同樣的重要。所以在平常的時(shí)候一定要注意保養(yǎng)。除了可以使用藥物進(jìn)行保養(yǎng)外。平常的時(shí)候我們還要多注意清潔衛(wèi)生，不要有不潔凈的性生活。另外如果身體上出現(xiàn)一些其他的疾病癥狀的話，那么要及時(shí)的進(jìn)行有效治療。
