現(xiàn)如今，很多女性隨著年齡的不斷增加，他們都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)出現(xiàn)一些膚色暗沉，皮膚干燥等不良狀況，其實(shí)這就是皮膚處于亞健康的一種外在表現(xiàn)。而有的女性為了緩解皮膚的衰老，會(huì)通過(guò)一些化妝品來(lái)進(jìn)行日常護(hù)膚。其實(shí)根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，多吃柚子對(duì)女人的皮膚有著一些好處，那么女人吃柚子對(duì)皮膚有什么好處呢？

吃柚子有什么好處

功效主治

健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病癥。

食療作用

1、抗菌，抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長(zhǎng)，柚皮甙對(duì)酵母和真菌等有抑制作用，對(duì)病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

2、降低血糖

在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。

3、解痙及增強(qiáng)維生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對(duì)小鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結(jié)膜血管內(nèi)血細(xì)胞凝聚及毛細(xì)血管抵抗力降低有改善作用。

4、祛痰鎮(zhèn)咳

袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

柚子的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

通過(guò)以上幾段文字的一個(gè)簡(jiǎn)短的介紹，相信廣大女性對(duì)于只有這對(duì)皮膚有什么好處這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該有了自己的一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)了吧！當(dāng)然我還要再次說(shuō)明一下，要想讓咱們的皮膚更加的富有光澤，就需要咱們平時(shí)在生活中多吃時(shí)令水果，有條件的可以有針對(duì)性的吃一些保健品，這樣也有利于我們的肌膚保養(yǎng)。