很多女性不知道在來月經(jīng)的時(shí)候到底能不能泡腳，因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候是女人的生理時(shí)刻，每個(gè)女人都有這樣的時(shí)候，泡腳對(duì)身體的好處很大，在晚上的時(shí)候泡泡腳還有改善睡眠不佳的現(xiàn)象，比如說冬天天冷的時(shí)候適當(dāng)?shù)呐菖菽_還可以改善氣虛，那么女性經(jīng)期間可以泡腳嗎？

女性經(jīng)期可以泡腳

在經(jīng)期時(shí)泡腳，只要能保證水的溫度，不用冷水進(jìn)行泡腳，這對(duì)于女性朋友而言，經(jīng)期用熱水泡腳對(duì)健康是很有好處，能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)痛經(jīng)女性能達(dá)到緩解的作用，對(duì)于體寒或者是氣滯血瘀的女性也是很有效果的。

女性經(jīng)期泡腳不做按摩

雖然在月經(jīng)期間女性是可用有熱水泡腳，但是在泡腳時(shí)不要進(jìn)行按摩，按摩會(huì)造成經(jīng)血加速的流失。在行經(jīng)期間，很多女性會(huì)感覺自己比平常更容易疲勞，全身酸痛乏力，所以很多人會(huì)選擇泡腳和進(jìn)行按摩，女性切記泡腳可用但不能按摩，對(duì)足部進(jìn)行按摩的作用是保障氣血運(yùn)行，做到疏通經(jīng)絡(luò)，是為了促進(jìn)人體正常生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)。而這此舉相當(dāng)于服用活血化淤的藥物，這會(huì)造成女性的月經(jīng)量大幅度的增加。

女性經(jīng)期不大力按摩或捶打腰部

除此之外，還有不少女性朋友在行經(jīng)期間，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，她們通常會(huì)選擇自己捶打或者是讓身邊的人進(jìn)行按摩的方法來緩解酸脹和腰部疲勞的情況。但是經(jīng)期腰酸現(xiàn)象是正常的，因?yàn)樵诮?jīng)期時(shí)會(huì)引起盆腔充血，如果盲目的捶打腰部或者按摩，這會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，反而加劇了腰酸背疼的現(xiàn)象。

在來月經(jīng)的時(shí)候是可以泡腳的，這樣的泡腳方法對(duì)女人的身體特別的好，在來月經(jīng)的時(shí)候泡腳的話不要胡亂給自己添加藥材，這樣對(duì)女人的身體來說就有害了，而女人在來月經(jīng)的時(shí)候泡腳用比較燙一點(diǎn)的水是最好的，這樣活血化瘀，但是每天泡腳會(huì)促進(jìn)月經(jīng)量，所以說最好是不要頻繁。