私處變黑，是受到了多方面的影響，可能是自己選擇的衣物不正確，也可能是性生活比較頻繁，當(dāng)然私處變黑的處理方法也是多種多樣的，現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)有了很大的進(jìn)步，私處增白，你的私處緊致，都可以借助一些醫(yī)療方法來(lái)達(dá)到這樣的目的，那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下，私處黑咋辦呢。

1、少穿緊身衣褲

為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)，不能讓任何一點(diǎn)疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時(shí)的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲;另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時(shí)兩腿過(guò)于用力摩擦私處。

2、控制性愛頻次

我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對(duì)于廣大女性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數(shù)盡量控制在一個(gè)相對(duì)比較合理的范圍內(nèi)，最好不要超過(guò)3次，以免加重對(duì)私處變黑變暗。但女性朋友千萬(wàn)也不要“諱黑忌性”，性愛是美好的哦，是男女雙方感情的潤(rùn)滑劑。

3、多管齊下穩(wěn)定荷爾蒙

研究已經(jīng)證實(shí)，女性陰唇變黑與其體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有密切關(guān)系。專家提醒，由于導(dǎo)致荷爾蒙分泌紊亂的原因很多，所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要從多個(gè)方面入手，多管齊下進(jìn)行預(yù)防。多休息多喝水多吃蔬菜。

4、保持心情舒暢

專家指出，心理因素對(duì)女性陰唇變黑的影響其實(shí)也不小。女人通常比較敏感，情緒不穩(wěn)、思慮過(guò)度等情緒會(huì)干擾身體內(nèi)部氣血運(yùn)行，更容易引起黑色素沉積，從而導(dǎo)致私處變黑。

專家建議女性，平時(shí)要保持心情舒暢，特別需要重視如何放松身心，減輕心里壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。

5、使用專業(yè)私處美白產(chǎn)品防黑

專家指出，除了平時(shí)日常生活中的護(hù)理措施，在某些特殊階段，比如結(jié)婚以后，或是生完孩子，私處變黑的因素增多，這個(gè)時(shí)候僅僅靠生活調(diào)理來(lái)防止私處變黑的難度已經(jīng)很大。

建議，愛美的女性可以選擇私處美白產(chǎn)品來(lái)防止變黑。在選擇私處美白產(chǎn)品時(shí)，要選擇弱酸性的產(chǎn)品，堿性私處護(hù)理產(chǎn)品可能破壞私處弱酸性環(huán)境，給健康帶來(lái)不利。

在婚后的生活當(dāng)中，改善私處變黑的狀況，是比較困難的，因?yàn)樾陨顣?huì)比較頻繁，但是對(duì)于年輕的女性如果出現(xiàn)了私處變黑這樣的現(xiàn)象，可能是使用了很多，黑色素，所以，不僅要從日常的衛(wèi)生習(xí)慣入手，還要注意自己的飲食習(xí)慣。