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怎么治療胸部下垂呢

2017-05-08 18:58:19  來源:360常識網   熱度:
導語:胸部是女性身體中最為重要的器官,也是女性的第二象征,能夠很好的展現女性獨有的曲線美,但是在生活中有很多女性由于不良的睡姿,以及穿衣

胸部是女性身體中最為重要的器官,也是女性的第二象征,能夠很好的展現女性獨有的曲線美,但是在生活中有很多女性由于不良的睡姿,以及穿衣和哺乳的原因容易導致出現胸部下垂,這樣就會嚴重的影響著我們的自身形象,會讓女性看上去顯得特別的老,如果我們能夠掌握一些方法改善胸部下垂,也能夠起到很好的效果,下面一起了解一下怎么治療胸部下垂呢.

怎么治療胸部下垂呢

方案一:選一款合適的內衣從醫學角度上,醫生給OL們的建議是:選擇一款好的內衣,彈性良好的內衣、透氣度高、合適的內衣可將胸部托在合適的位置,避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物,做好適度的鍛煉是有利于加強鍛煉胸部肌肉的,但是,對防治胸部下垂其實作用并不是十分顯著。

方案二:姿勢調整專家建議說,職場女性注意姿勢,坐立時挺胸抬頭;走路時挺直背部;睡覺時采用仰臥位或側臥位,少用俯臥;多做深呼吸。這些都有利于預防使用電腦過久引起的胸部下垂。

方案三:胸部運動在緊張的工作中,不妨抽出少量時間做做胸部伸展運動,每日3—5次,每次持續5分鐘,可有效預防胸部下垂。美體專家介紹簡單的胸部操。美胸操主要是在調整胸型的完美度和彈性度,也可以單獨練習,能很好維持胸部狀態。但貴在持續有恒的實行。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先后按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數次。

上面就是對怎么治療胸部下垂呢的介紹,出現胸部下垂也要掌握好方法,不能盲目的使用一些美容產品,我們平時可以多對胸部進行按摩,或者用冷水對胸部進行刺激都能夠起到很好的改善胸部下垂的作用,另外平時在生活中最好選擇塑形的內衣。

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