薰衣草是受到很多人歡迎的一種花草，薰衣草具有舒緩精神、鎮(zhèn)定心情、促進(jìn)睡眠的功效。另外薰衣草精油還可以淡化疤痕、美容養(yǎng)顏，對(duì)于女性朋友而言，薰衣草是很好的保養(yǎng)品。那么薰衣草花茶怎么泡呢？

一： 薰衣草的功效

1：鎮(zhèn)定安神薰衣草最為著名的一種功效就是鎮(zhèn)靜安神了，將薰衣草泡水喝之后可以舒緩精神，同時(shí)還具有一定的催眠效果。平時(shí)生活中如果情緒過于緊張，那么服用薰衣草茶可以安定心神。國外的科學(xué)家將薰衣草中毒有效物質(zhì)進(jìn)行了提取，這樣獲得的薰衣草精油使用之后可以有效的改善老年的睡眠情況，對(duì)于一些失眠還有神經(jīng)衰弱等疾病都有不錯(cuò)的療效。

抗菌消炎將薰衣草涂抹在發(fā)炎的位置，通過觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)發(fā)炎的部位愈合的速度在不斷地增加，同時(shí)對(duì)于一些腫脹的情況也有減輕效果。這是因?yàn)檗挂虏葜械募状己幸欢ǖ目寡趸饔茫瑢?duì)于脂質(zhì)的過氧化有不錯(cuò)的抑制效果。除此之外，薰衣草中還含有比較多的酚類，其中迷迭香酸抗氧化的功效也是非常的不錯(cuò)。另外，薰衣草的抗菌效果也是不錯(cuò)的，這是一位這種花草中含有一定的芳樟醇，這種物質(zhì)可以抑制十七種常見的細(xì)菌，對(duì)于十多種真菌的生長也有抑制效果。

降低血壓以及血脂在體內(nèi)的環(huán)梁科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草泡水喝之后可以很好的降低血壓以及血脂的含量，適合高血壓還有高血脂的患者服用。

促進(jìn)肝臟健康薰衣草泡水喝的功效還包括了保肝作用，如果出現(xiàn)了急性肝臟損害或者是化學(xué)肝損傷，使用薰衣草具有不錯(cuò)的防治功效。

二： 薰衣草花茶

1：1、薰衣草+茉莉花+蜂蜜這款花茶具有很好的鎮(zhèn)定效果，飲用后會(huì)覺得心情放松，浮躁的情緒也安定不少。2、薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉這款茶飲適合經(jīng)常喝酒的人，它具有解酒的作用。3、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花這款茶飲能清肝護(hù)肝，保護(hù)腸胃，有效改善健康狀況。

2：4、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人愛美的女性最適合喝這款薰衣草茶，這幾種材料共同發(fā)揮作用，能夠減少皺紋，恢復(fù)年輕狀態(tài)，并能祛除臉上的斑點(diǎn)，美容效果非常好。5、薰衣草+紫羅蘭+洋甘菊這樣的薰衣草茶搭配具有滋潤皮膚、除皺、祛斑、去口臭的作用。

6、薰衣草+洋甘菊+蜂蜜/冰糖洋甘菊具有清腸胃、排毒降火、清肝明目的作用，薰衣草則能鎮(zhèn)定肌膚、美白排毒，蜂蜜清潤又有營養(yǎng)，三者搭配相得益彰。7、薰衣草+玫瑰花+蘋果花薰衣草具有美白肌膚的作用，玫瑰花可以補(bǔ)血養(yǎng)血，蘋果花能夠補(bǔ)血明目、祛痘美白，這款薰衣草茶兼具三者的功效。

薰衣草泡水喝的功效有

多，除了上面小編為大家介紹的之外，服用薰衣草還可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。如果身體受到外界的污染，那么體質(zhì)就會(huì)變成酸性，具體的癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，焦躁或者是緊張。這個(gè)時(shí)候適量的使用一些薰衣草可以緩解這些不舒服的癥狀，促進(jìn)健康。