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阿膠養(yǎng)生 不得不知阿膠糕的五種做法

2017-05-08 10:23:57  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:秋冬季節(jié)正是進(jìn)補(bǔ)佳期,女性朋友補(bǔ)氣血首選之品便是阿膠糕,阿膠糕好雖好,但是買到假的產(chǎn)品吃了不僅沒好處,對身體還有極大危害。愛吃阿膠

秋冬季節(jié)正是進(jìn)補(bǔ)佳期,女性朋友補(bǔ)氣血首選之品便是阿膠糕,阿膠糕好雖好,但是買到假的產(chǎn)品吃了不僅沒好處,對身體還有極大危害。愛吃阿膠糕的女性不妨試試自制阿膠糕,那么阿膠糕的做法有哪些呢?

阿膠糕的做法

阿膠味甘、性平,歸三經(jīng),阿膠糕有補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰潤肺。美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適等癥狀,阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕。阿膠糕是按照中醫(yī)處方,將中藥再三煎熬,去渣,煎出汁液后再用微火濃縮,加入阿膠熬制,制成的稠厚半流體狀內(nèi)服劑。

核桃與阿膠制作成膏食用,在近代民間當(dāng)做尋常食品,這個(gè)風(fēng)氣的形成,與慈禧太后有很大關(guān)系。《清宮敘聞》記載道:“西太后愛食胡桃阿膠膏,故老年皮膚滑膩,不現(xiàn)垂老之色”。而更早的淵源則出在民間秘方,人稱貴妃美容膏,其配方除了胡桃阿膠,還要加黑芝麻、黃酒以及冰糖。據(jù)說此方由唐代楊貴妃所創(chuàng),常服可以養(yǎng)血潤膚,頭發(fā)烏黑。

下面為您介紹幾種自制阿膠糕的做法。

1、阿膠桂圓糕

材料:阿膠、熟黑芝麻、熟核桃仁、桂圓肉、紅棗肉、冰糖。

做法:阿膠弄碎后會更方便操作,可以用干凈的布包好,然后敲碎,再用黃酒浸泡,泡軟需要2天左右的時(shí)間。然后準(zhǔn)備黑芝麻,用鍋炒熟。核桃仁要用熟,可以自己用微波爐加工。在取出泡軟的阿膠,放鍋內(nèi)蒸化,30分鐘后放入冰糖,要經(jīng)常攪拌,溶解后,阿膠水會變得粘稠。然后把核桃仁撒入,攪拌。桂圓撒入,攪拌。紅棗撒入,攪拌。黑芝麻撒入,攪拌。全部的食材放入后,要均勻的攪拌好,然后倒進(jìn)容器中,放冰箱冷場1天才可以。然后將容器倒扣在桌上,取出阿膠膏,去掉保鮮膜,切成片狀即可。

功效:補(bǔ)腎養(yǎng)血,潤膚美容。

2、芝麻核桃阿膠糕

材料:阿膠100克,黃酒300克,芝麻、核桃仁各50克。

做法:阿膠敲碎放入碗中;黃酒泡上敲碎的阿膠,泡3天;核桃仁放到調(diào)理袋里用手壓扁,再用刀敲碎。炒鍋熱后,放入芝麻,炒香備用;砂鍋內(nèi)倒入泡好3天的阿膠。小火熬煮,不停攪動砂鍋,防止黏鍋,熬煮到一定時(shí)候翻滾上來會有很多小泡、發(fā)黏、顏色變成金黃色;然后倒入芝麻、核桃仁粒,不停攪拌,使之充分融合;加入冰糖,小火煮到黏稠就可以了。最后倒入容器中,待冷卻,放入冰箱冷藏。早晚各一勺,不用多服,適合冬季,定期服用。

功效:養(yǎng)血補(bǔ)血,美容養(yǎng)顏,提高免疫力,改善睡眠。

3、阿膠枸杞固元膏

材料:阿膠120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龜苓粉40克。

做法:將阿膠、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入電磁爐不銹鋼鍋中,置電磁爐上用中火加熱,并不斷攪拌,使阿膠和蔗糖完全溶化。取龜苓粉,加水400毫升化勻,成糊狀,倒入不銹鋼鍋中,先用大火加熱至沸,改用中火加熱3~5分鐘,加入黑芝麻、枸杞子,調(diào)小火保持微沸2分鐘。倒入盒中,放涼,冰箱存放。每日服用兩次,每次60克,用干凈勺子挖取,剩余置冰箱冷藏。

功效:具有補(bǔ)腎益精之功,能提人體高免疫力。

4、阿膠百合蓮子固元膏

材料:阿膠120克,蓮子100克,百合60克,蔗糖80克,蜂蜜8克,龜苓粉40克。

做法:將阿膠、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入電磁爐不銹鋼鍋中,置電磁爐上用中火加熱,并不斷攪拌,阿膠和蔗糖完全溶化。取龜苓粉,加水400毫升化勻,成糊狀,倒入不銹鋼鍋中,先用大火加熱至沸,改用中火加熱3~5分鐘,加入蓮子、百合,調(diào)小火保持微沸2分鐘。倒入盒中,放涼,冰箱存放。每日服用兩次,每次60克,用干凈勺子挖取,剩余置冰箱冷藏。

功效:補(bǔ)血益氣、生津止渴、養(yǎng)陰清熱。

5、人參阿膠糕

材料:阿膠150克,黃酒350毫升、人參或人參粉適量、桂圓肉、冰糖。

做法:將阿膠浸泡在黃酒里,待呈海綿狀,略加水燉化。加入適量人參或人參粉,配入桂圓肉拌勻,加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏,放入冰箱冷藏。每天早晚各1至2匙服用。

功效:適用于氣虛疲乏無力,兼有心悸畏寒等癥。

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