在每月的經(jīng)期，是女性朋友每個(gè)月最脆弱的幾天。在這幾天里，往往情緒不佳、體質(zhì)也很弱。這時(shí)，女性可是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。要保證心情愉快、不做重體力勞動(dòng)、不沾涼水，這樣才會(huì)遠(yuǎn)離一些疾病的困擾。在這段時(shí)間內(nèi)，小編還要提醒女性朋友們，注意一下自己的經(jīng)血，如果月經(jīng)量多而且還帶有黑色的血塊，那么就要注意了，因?yàn)檫@是宮寒的預(yù)警。

經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體。經(jīng)血的顏色發(fā)暗，略帶粘性，不容易凝成血塊，細(xì)看還會(huì)有小而薄的碎片。有時(shí)出現(xiàn)血塊，或者黑色血液。如果經(jīng)血中有黑色血塊正常嗎？

因?yàn)閷m寒，接觸的涼的東西太多了，宮寒， 月經(jīng)顏色深，是氣滯血瘀的表現(xiàn)。如果你同時(shí)伴有手腳涼，面色萎黃，那就是宮寒的表現(xiàn)。調(diào)理氣滯血瘀，用中藥最適合，補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)通絡(luò)，這樣寒邪濕邪排除，就可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血溫經(jīng)散寒通絡(luò)的作用。

宮寒為中醫(yī)定以，指女性子宮虛寒，主要為寒證表現(xiàn)，手腳涼怕冷，月經(jīng)量少，顏色深，有血塊，痛經(jīng)。甚至閉經(jīng)不孕等。“宮寒”狹義的“宮”即是指女子“子宮”。廣義的“宮”即包括女性內(nèi)生殖器官中的子宮，輸卵管，卵巢。中醫(yī)所稱的“胞宮”“血室”“胞臟”等即屬于此。狹義的“寒”即子宮受寒，感受寒邪，過食寒涼生冷等，廣義的“寒”即包括上述外，還包括女性內(nèi)生殖系統(tǒng)(子宮，輸卵管，卵巢等)的生殖功能的低下和中醫(yī)所講的陰寒內(nèi)盛，陽氣不足，腎陽虛寒等。宮寒則血行不暢，導(dǎo)致月經(jīng)色深，有血塊，血塊瘀阻在宮頸口處引發(fā)痛經(jīng)，月經(jīng)量少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，這樣不易著床是宮寒不孕的主要原因。

宮寒應(yīng)該暖宮散寒，溫經(jīng)通絡(luò)。祛除寒氣，讓氣血調(diào)和，這樣月經(jīng)量可以逐漸增加，血塊消失，痛經(jīng)則可以改善;子宮內(nèi)膜增厚，雌激素、孕激素水平提高則受孕幾率增加。鹿胎是鹿的胎盤，尤其是梅花鹿生長來常年積雪的長白山脈，耐寒程度極高。鹿胎含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、無機(jī)元素及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)益氣血，溫經(jīng)散寒通絡(luò)效果顯著。最為關(guān)鍵的是，鹿胎為血肉有情之品，是純天然動(dòng)物藥，因此宮寒用鹿胎暖宮散寒是最佳選擇。除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，樂觀面對(duì)生活，身心健康才是女人完美的狀態(tài)。

從上面的內(nèi)容里，我們可以看出，月經(jīng)量多而且出現(xiàn)黑色血塊是宮寒的重要特征。如果有上述病癥，小編建議這位女性朋友，在平常時(shí)注重保護(hù)，吃一些暖宮的食品，采取一些暖宮的措施，堅(jiān)持不懈、持之以恒，一定會(huì)起到暖宮的效果，可以遠(yuǎn)離很多婦科疾病。