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女性在不同年齡段的乳房保健方法

2017-05-07 21:23:12  來源:360常識網   熱度:
導語:作為女性,胸部就是特別的象征。在這個追美的時代,胸部保養也變得流行起來,看到各種豐胸廣告。一開是我并不在意自己的胸部大小,可是老被

作為女性,胸部就是特別的象征。在這個追美的時代,胸部保養也變得流行起來,看到各種豐胸廣告。一開是我并不在意自己的胸部大小,可是老被人開玩笑說飛機場,我想知道胸部有沒有什么保健的方法嗎?在各個不同年齡階段,是怎么保健的呢?

嬰兒期保健重點:此時注意別擠、別揉,順其自然,以免造成感染,可以局部熱敷以促進吸收。隨著嬰兒體內女性激素水平的下降,大約3周以后,乳房自然恢復正常并進入靜止期。

青春期保健重點:這個時期是乳腺纖維瘤的多發期,因為女性激素分泌旺盛,內分泌還不協調。母親要格外關注女兒的乳房變化,如是否有乳頭內陷、是否長了疙瘩,如有異常要及時就醫。此外,及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好,不宜太緊或太松,太緊會影響血液供應,不利發育;太松則易致下垂。

青少年保健重點:由于乳房脹大及疼痛,應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩,以免乳房受擠壓加重疼痛;此期乳房比較敏感,應避免不必要的外傷和擠壓;保持精神愉快,不要過于緊張;熱敷可促進血液循環及淋巴回流,緩解局部組織的緊張度,有利于炎癥消失。

孕產期健重點:這個時期的女性應該穿寬松的上衣及胸罩,以免壓迫乳房影響乳腺的正常發育,從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個月后,經常用肥皂和溫水擦洗乳頭,使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。擦洗后在乳頭和乳暈上涂一層油脂,以防皸裂。

中年期保健重點:中年以后乳房多有松弛下垂的現象,一般情況下,乳房不主張按摩,因為按摩會加重乳腺增生。應堅持每月一次的乳房自我檢查,每年一次專科體檢。自己隨時注意乳房的細小變化,發現問題,立即檢查治療。進入更年期的婦女注意不要過多補充雌激素,以免增加乳腺癌的患病幾率。

老年期保健重點:應堅持每月一次的乳房自我檢查,每年一次專科體檢。平時隨時注意乳房的細小變化,及時發現問題。另外,需提醒注意的是,老年婦女應謹慎服用激素替代劑,如果服用,必須在醫生指導下進行。

上面的就是關于女性在各個不同年齡階段的胸部保健方法,其實,除了這些應該注意的事情,還有就是在飲食和運動方面也要結合,只有身體素質提高了,才會更好的去保養身體,當然了,其實也不必要刻意的去在意,順其自然就好。

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