相信女性朋友們都對我們每月的經(jīng)期很是無奈，經(jīng)期更是可能遇到各種問題，讓我們不知所措。有的時候我們月經(jīng)中會有血塊，所以很憂心是不是子宮中有血塊呢？覺得自己好像得了很嚴(yán)重的病癥一樣，不知道該怎么治療。那么到底是不是子宮中有血塊呢？我們一起來看一下吧。

1、受涼

屬于寒低的女性體質(zhì)會偏涼性，一旦身體受涼或者飲用了過涼的食物，容易引起宮寒，宮寒會使子宮的運(yùn)行能力下降，氣血不暢，影響到月經(jīng)的正常流出，容易形成血塊。所以此類體質(zhì)的女性平時要注意多保暖，防止受涼，少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調(diào)房內(nèi)，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，保證月經(jīng)的順暢。

應(yīng)對方法：可以用紅糖煮水加點(diǎn)姜片，溫服，一天兩次。其次還可以用熱水泡泡腳，每天泡2-3次，每次10分鐘左右。腳部受熱后，全身血液循環(huán)會加快，體內(nèi)熱量會隨之增加。在一定程度上能起到溫暖子宮與調(diào)理腸胃功能的作用。

2、久坐

辦公室女性由于長時間坐在椅子上，盤腔部位處于不活躍的狀態(tài)，局部血液循環(huán)不通暢，經(jīng)血無法正常排出體外，就會引起經(jīng)血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因?yàn)槟Y(jié)而有血塊。長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

應(yīng)對方法：要及時改掉白領(lǐng)女性長期坐著的習(xí)慣，不要讓子宮憋壞了，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響，同時讓宮頸透透氣。其次就是在月經(jīng)期間要做適量的運(yùn)動，一些輕松的有氧運(yùn)動還能幫助減輕痛經(jīng)，使經(jīng)血排出干凈。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀狀就要及時的進(jìn)行調(diào)理，尤其是卵巢的調(diào)理和保養(yǎng)。因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，多數(shù)都是由于卵巢功能異常或衰退而引發(fā)的。

應(yīng)對方法：女性朋友應(yīng)在月經(jīng)期間多喝紅糖水，紅糖具有活血化瘀的作用，并且放松心情，不需擔(dān)心，同時配合使用專業(yè)的卵巢保養(yǎng)品調(diào)理，效果更佳。因?yàn)槁殉灿幸?guī)律的排卵，能夠有效減少月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)帶血塊等癥狀的發(fā)生。

上述文章中為大家詳細(xì)的介紹了子宮中有血塊的疑問，相信對大家有所幫助。其實(shí)當(dāng)我們的月經(jīng)中出現(xiàn)血塊時，第一不要太憂心，及時觀察自己的癥狀或去醫(yī)院檢查治療。日常生活中我們尤其是要注意保養(yǎng)自己，不要過多的接觸和食用寒性的東西。這樣才能讓我們的身體更加健康。