一些女性朋友在平時(shí)經(jīng)常熬夜就會(huì)出現(xiàn)眼睛皮腫了這種情況，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要注意一下自己作息時(shí)間。對(duì)于眼睛皮腫了這種情況，我們可以在生活中采用熱毛巾敷臉這樣就可以讓我們擺脫眼睛皮腫了。現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解眼睛皮腫了的原因以及治療方法吧。

眼瞼的浮腫通常情況下腎炎有關(guān)的，所以對(duì)于你的情況應(yīng)該首先去作尿常規(guī)的檢查，明確是否存在有腎臟方面的問(wèn)題，另外眼睛本身的疾病如結(jié)膜炎等也會(huì)引起浮腫的現(xiàn)象，還需要去眼科檢查一下。

可能患有眼瞼炎，需查明原因治療。引起眼瞼炎的因素很多，眼睛過(guò)度勞累，使眼睛四周的眼輪肌收縮，而把腺體開(kāi)口堵塞.用不干凈的手去揉擦眼睛，使細(xì)菌自腺體開(kāi)口處跑進(jìn)去與食物有關(guān)的過(guò)敏，如有些人嗜食海鮮，巧克力等等。如果反復(fù)發(fā)作麥粒腫，要注意全身檢查有無(wú)糖尿病.對(duì)于眼瞼炎的治療應(yīng)用冰敷，并點(diǎn)消炎眼藥水，必要需切開(kāi)囊腫排膿.將以您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院眼科醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查.

方法一：冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉，然后換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時(shí)間比例是1：2分配，至少需要敷臉十五分鐘，就能夠看到效果了。

原理：冷熱交替敷臉，讓血管有一個(gè)先擴(kuò)張后收縮的過(guò)程，能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，并且?guī)椭懦瞿槻慷嘤嗟乃帧２贿^(guò)需要注意，熱毛巾的溫度要掌握，不可太熱，以免燙傷皮膚。

方法二：鹽水敷眼

在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘就可以了。

原理：利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時(shí)候同樣對(duì)溫度進(jìn)行把握，不要燙傷眼睛皮膚。

方法三：穴點(diǎn)按摩

使用指腹對(duì)眼部周?chē)钠つw進(jìn)行按壓，每一個(gè)位置按壓5秒鐘就可以了，總共重復(fù)三次，有效消除眼睛浮腫。

原理：穴位按摩能夠刺激身體相應(yīng)的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關(guān)，適當(dāng)?shù)拇碳つ軌驇椭∧[。

按摩步驟方法：

松弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無(wú)名指按壓，以眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。

活絡(luò)眼部循環(huán)：由眼尾至眼角的方向，用無(wú)名指以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)做5次。

逆時(shí)針?lè)较颍河上卵鄄€的眼角開(kāi)始，用無(wú)名指以畫(huà)小圈的方式沿著逆時(shí)針?lè)较虬磯骸?/p>

輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽(yáng)穴，稍微增加力度并停留3秒，重復(fù)3次。

對(duì)于文章介紹的眼睛皮腫了的發(fā)病原因以及治療方法，我們建議大家可以進(jìn)行利用文章介紹的方法。一般我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)眼睛皮腫了是因?yàn)槲覀儧](méi)有充足的睡眠時(shí)間，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要知道如何去緩解眼睛皮腫了的發(fā)生。