當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女性氣血不足的原因-如何改變氣血不足?

2015-10-13 09:28:15  來源:360常識網   熱度:
導語:黑米中含有十五種人體所需要的氨基酸和多種維生素,對于滋養脾胃具有很好的效果。這道食譜適合在春季的時候食用,特別是那些產后體虛的女性可以多喝一些。

血液是生命之本。對女性來說,血液影響肌膚、毛發、五官,也是美麗之本。血液不安,我們就會相應受擾。請對號入座,從根本入手,調養血液的虛實平衡。干燥秋冬,有些花草蔫了,有的卻像沒事兒一樣。最根本的原因在于植物體內的水分充足與否,是否可以在大量蒸發后仍能保障供給。

女性氣血不足的原因-如何改變氣血不足?

女性氣血不足的原因-如何改變氣血不足?

女性氣血不足的原因

血液是生命之本。對女性來說,血液影響肌膚、毛發、五官,也是美麗之本。血液不安,我們就會相應受擾。請對號入座,從根本入手,調養血液的虛實平衡。干燥秋冬,有些花草蔫了,有的卻像沒事兒一樣。最根本的原因在于植物體內的水分充足與否,是否可以在大量蒸發后仍能保障供給。人也和植物一樣,以水為本,而我們體內的水分就是血液。它在體內沒有固定座位,正因為如此,也無所不在,上通下達,伸展到每一個需要它的角落。在內,五臟六腑皆得滋補,在外,皮毛筋骨全賴濡養,以致目能視,腳能走,掌能握,心明眼亮,龍精虎猛。

中醫認為女子以血為本。女性的月經、懷孕、生產、哺乳四大險區,處處考驗血氣的虛實平衡。血液還關乎美貌,世上沒有任何一種化妝品,能像血液這樣體貼肌膚。它了解肌膚細胞的需要,提供的是可以直接吸收和利用的營養大全,而且順便幫皮膚做了清潔(皮膚排毒就是排到血液中),只有血足才可以有皮膚紅潤,才可以有青春美貌。血液被賦予了這么多的重任,偶爾也會有些過勞,損耗太多,出現血虛的一系列影響。

如何改變氣血不足?

1、韭菜豬肝湯

材料:韭菜、豬肝。

做法:將韭菜洗干凈,然后切成段備用,豬肝洗干凈之后切片備用;將豬肝放入油鍋中煎炒,隨后放入韭菜;加入適量的食鹽和清水,然后小火收汁。

功效:韭菜能夠很好的補充身體中的陽氣,而豬肝則能夠很好的不足身體中的氣血。女人氣血不足怎么調理,這道食譜就是一個很好的選擇。

2、紅棗粥

材料:紅棗。大米。

做法:將紅棗和大米淘洗干凈,然后一起放入鍋中,加入適量的清水進行煮粥。

功效:紅棗具有很強的補血作用,能夠能夠有效的寶健脾胃,所以這道食譜非常的適合那些脾胃虛弱導致的氣血不足的患者,營養不良的患者最好能夠多吃些。

3、黑米粥

材料:黑米。

做法:將黑米淘洗干凈,然后加入適量的清水進行煮粥。

功效:黑米中含有十五種人體所需要的氨基酸和多種維生素,對于滋養脾胃具有很好的效果。這道食譜適合在春季的時候食用,特別是那些產后體虛的女性可以多喝一些。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 91精品国产入口| 国产精品香蕉成人网在线观看| 国产在线高清精品二区色五郎| 国产亚洲精品a在线观看app| 午夜精品视频任你躁| 99视频有精品视频免费观看| 精品一区二区三区在线视频观看| 亚洲国产精品美女| 日韩精品在线一区二区| 国产亚洲福利精品一区二区| 国产精品福利在线观看| 国产精品亚洲аv无码播放| 日本精品一区二区三区在线视频| 国产精品成人不卡在线观看| 国产精品久久久久AV福利动漫| 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | 无码人妻精品中文字幕| 500av大全导航精品| 国产精品亚洲专区无码WEB| 99精品视频在线视频免费观看| 国内精品久久久久久中文字幕| 国产精品一区二区久久沈樵| 无码精品国产dvd在线观看9久| 久久精品一区二区三区四区| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 久久久久久久精品妇女99| 奇米精品一区二区三区在| 九九热线有精品视频99| 99久久精品国产第一页| 国产精品视频一区二区猎奇| 91在线老王精品免费播放| 久久精品国产精品| 国产在线精品二区| 亚洲精品tv久久久久| 国产精品国产高清国产av| 亚洲色在线无码国产精品不卡| 2021国产精品自产拍在线观看| 久久机热re这里只有精品15| 国内精品手机在线观看视频| 久久精品无码av| 91精品国产综合久久精品|