來大姨媽能喝奶茶嗎
月經(jīng)是女性的一個(gè)特殊生理現(xiàn)象，女性都有子宮，子宮是女性孕育寶寶的溫床，每一個(gè)月子宮都要鋪溫床等待新生命的到來，等不來新生命溫床就要脫落，就是月經(jīng)。很多女孩子把月經(jīng)稱為好朋友來了、大姨媽來了，可見月經(jīng)跟女孩子的關(guān)系很親密，月經(jīng)一個(gè)月一次才正常。
很多人在喝茶的時(shí)候覺得茶有苦味，所以就在茶里面加上牛奶就成了奶茶，奶茶里面有奶的清香，還有茶的味道，牛奶和茶的有機(jī)結(jié)合，可以增加雙重營(yíng)養(yǎng)哦，來大姨媽能喝奶茶嗎？
經(jīng)期是可以喝奶茶的.但不要經(jīng)常喝，現(xiàn)在的奶茶大部分都是香精之類的兌水制成的.應(yīng)多吃些潤(rùn)腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時(shí)也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因?yàn)樵陆?jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通，以致引起盆腔和下半身充血.
經(jīng)期的奶茶最好自己做： 先將茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開之后，煮到茶水較濃時(shí)，用漏勺撈去茶葉之后，再繼續(xù)燒片刻，并邊煮邊用勺揚(yáng)茶水，待其有所濃縮之后，再加入適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚(yáng)至茶乳交融，再次開鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了。 熬奶茶的方法：
1、把小米炒;
2.熬好磚茶(紅色);
3.把茶葉取出(只留湯不留葉)或把茶水倒出，這樣的茶水沒有一點(diǎn)的茶葉渣非常干凈;
4.倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶。
5.再熬4分鐘即可，加入少量咸鹽;
6.也可以加入黃油。
7.可以品嘗了。
經(jīng)期的女性一定要保養(yǎng)自己，女性在月經(jīng)期可以吃點(diǎn)含鐵量多物質(zhì)，以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的流失，月經(jīng)一般的會(huì)伴隨著女人三十年的時(shí)間。來月經(jīng)一般不可以吃一些活血的補(bǔ)品，來大姨媽可以喝奶茶，奶茶對(duì)于經(jīng)期后體力的恢復(fù)有好處的。
