來(lái)月經(jīng)能否喝涼茶
經(jīng)期對(duì)于女性而言是需要，非常關(guān)注的一個(gè)時(shí)間段，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候如果不注重各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充的話，那么就更容易受到各種疾病的困擾嚴(yán)重的影響到我們的一個(gè)身體健康問(wèn)題，那么你知道女性在經(jīng)期的時(shí)候是否還可以喝涼茶嗎？下面我們就一起詳細(xì)的去了解一下吧！
其實(shí)女性在經(jīng)期的時(shí)候并不建議喝涼茶，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候本身都屬于在行經(jīng)接，
但是如果過(guò)多地吃這些生冷刺激性的食物對(duì)我們的一個(gè)身體健康是外帶來(lái)更多不利影響的，所以希望女性在月經(jīng)期不要喝涼茶，。
醫(yī)學(xué)專家指出，月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性都不適宜喝涼茶。因?yàn)榕栽陆?jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對(duì)冷熱的刺激極為敏感，易形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)若喝寒性的涼茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好不飲或少飲涼茶。
孕婦和新產(chǎn)婦：俗話說(shuō)“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽最好不要喝涼茶，特別是懷孕最初3個(gè)月，更需格外注意。剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，引發(fā)日后的腹部冷痛。
女性在經(jīng)期應(yīng)該更多地補(bǔ)充身體所需要的各種蛋白質(zhì)，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只有這樣子開可以幫助你緩解經(jīng)期的各種不適癥狀，否則更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等等問(wèn)題，希望每一個(gè)女性在經(jīng)期的時(shí)候可以更加注重自己的飲食選擇。
