我們都知道女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意各種營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，蛋白質(zhì)還有各種微量元素在可以有效的幫助自己保證經(jīng)期身體的一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充增強(qiáng)身體的免疫能力預(yù)防疾病，而在經(jīng)期的時(shí)候是學(xué)對(duì)需要禁止喝酒的，因?yàn)榫茣?huì)影響到自己的經(jīng)期健康，那么你有了解過女性在經(jīng)期的時(shí)候是否可以喝紅酒嗎？

因?yàn)榕越?jīng)期的身體情況比較特殊，所以在這個(gè)時(shí)候需要大量補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)元素而紅酒，雖然作為一種保健酒，但是對(duì)于經(jīng)期女性身體比較特殊的情況來說也是會(huì)帶來不利影響的。

女人經(jīng)期喝酒應(yīng)警慎 在來月經(jīng)之前，醉酒的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，這同時(shí)也是肝臟的禁期！

同樣是喝酒，女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機(jī)率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。 基本上，女性體內(nèi)參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。

再加上月經(jīng)之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會(huì)減少，因此，分解酒精的速度降低，結(jié)果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質(zhì)。要中和這些物質(zhì)的話，肝臟就要不斷制造出酶，最后，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性就加大了。

月經(jīng)來臨之前，分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長(zhǎng)、酒醉感覺更嚴(yán)重。因此，月經(jīng)前飲酒容易上癮，以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多。

所以說，關(guān)愛自己要落實(shí)在最根本處，女性飲酒也應(yīng)考慮到月經(jīng)周期。

那么在經(jīng)期是否可以喝酒呢？會(huì)不會(huì)影響經(jīng)血的分泌呢？醫(yī)生告訴我們：經(jīng)血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至于對(duì)此產(chǎn)生什么影響。

另外，在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因?yàn)樵诮?jīng)期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識(shí)地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時(shí)期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。

從這些點(diǎn)上我們就可以了解的到其實(shí)經(jīng)期的時(shí)候女性是不應(yīng)該喝紅酒的，因?yàn)槟侨菀捉o自己的健康帶來不利的影響，在經(jīng)期的時(shí)候除了需要注重自己的一個(gè)飲食保健之外心情的一個(gè)保健也是重要，千萬(wàn)不要讓自己情緒有過大的起伏波動(dòng)。