經(jīng)期能吃梨嗎

梨是常見的水果之一，這樣的水果含有的水分較大，在口渴的時候可以選擇梨進行解渴，不過在吃梨的時候，要注意要適量進行，不宜吃的太多，尤其是對糖尿病患者，梨含有一定糖分，所以這樣的水果是糖尿病患者不能選擇的，那經(jīng)期能吃梨嗎？女性經(jīng)期對一些涼性食物不能吃。

很多人對經(jīng)期能吃梨嗎并不是很清楚，女性經(jīng)期的時候，食物選擇是很關(guān)鍵的，否則會引發(fā)女性痛經(jīng)和加重痛經(jīng)，因此對女性是不是可以選擇梨，都是需要對梨進行認(rèn)識。

經(jīng)期能吃梨嗎：

月經(jīng)期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經(jīng)期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經(jīng)痛的。月經(jīng)期禁忌冰涼冰鎮(zhèn)食品。平時習(xí)慣喝涼開水的人，月經(jīng)期吃水果和生冷食物一般不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，平時不習(xí)慣食生冷者，經(jīng)期進生冷食物，可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng)，應(yīng)該避免。

女性在月經(jīng)期間不宜吃冰，要讓經(jīng)血排干凈就必須讓血液處在溫的狀態(tài)下，才能流得順。

一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

以上就是對經(jīng)期能吃梨嗎詳細介紹，女性經(jīng)期的時候，是可以吃梨的，不過吃的時候要適量進行，原因以上也是有著一些說明，因此對女性在經(jīng)期的時候，對梨選擇的時候，都是要進行注意，而且女性在經(jīng)期的時候，情緒也是要保持穩(wěn)定。