經(jīng)期能吃醬肘子嗎
2016-12-21 10:12:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：肉是所有吃貨都不會放棄的美食，但是痛經(jīng)是所有女孩子心中最大的痛處。網(wǎng)上原來有一個段子是這么說的，每一個痛經(jīng)的女孩子都是折翼的天使，
肉是所有吃貨都不會放棄的美食，但是痛經(jīng)是所有女孩子心中最大的痛處。網(wǎng)上原來有一個段子是這么說的，每一個痛經(jīng)的女孩子都是折翼的天使，不難受的時候看過就一笑了之，但是真的疼起來的時候真是覺得說的太對了。所以很多女漢子在經(jīng)期都會特別的收斂自己，無論是在生活習(xí)慣還是在飲食習(xí)慣上。
事實上女孩子在經(jīng)期的飲食需要特別注意，包括女孩子經(jīng)期究竟能不能吃醬肘子呢？醬肘子在經(jīng)期對女孩字有沒有傷害呢？對于人的身體有好處嗎？很多喜歡吃醬肘子的女人都會問這些問題。
經(jīng)是女人的正常生理周期，也是每個女人的好朋友，月經(jīng)俗稱例假，女人每到一個月一次的時候就會有不少的煩惱，有的痛經(jīng)，有的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。
醬肘子的做法
主料：肘花
配料：花椒、大料桂皮、生姜等
做法：把肘子加蔥、姜、鹽、在高壓鍋里煮爛，抽出大骨。另將蔥、姜、蒜、花椒入鍋爆炒，加冰糖醬油、鹽、香葉、肉蔻等，將煮好的肘子連湯倒入。燉到湯裹住肘子時撈出晾涼后封在塑料袋里凍起來，吃時切片就可以了。
營養(yǎng)：肘子的營養(yǎng)很豐富。蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的含量都很高，是女性護(hù)膚，美容的佳品。
通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到吃魚頭在補氣養(yǎng)血和治療身體虛弱很多方面都有著非常重要的作用。魚頭中富含豐富的膠原蛋白，愛吃魚頭的的妹子們選擇在經(jīng)期適量吃魚頭是有好處了，目前沒看出什么嚴(yán)重的副作用。
