經(jīng)期能吃仙草蜜嗎
月經(jīng)是女性朋友在每個月都會經(jīng)歷的生理期，在這段時期里，眾多的女性朋友要特別注意飲食方面和身體上的變化，比如不能吃辛辣刺激的食物等等，還有注意身體上的某些特殊的變化，注意添衣保暖，那么在飲食方面也有很大的講究，下面就來看一下關(guān)于經(jīng)期能不能吃仙草蜜的這個問題吧。
一般人以為的飲料都是可以吃的，不要有太多的思想負(fù)擔(dān)。月經(jīng)期間最好不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。月經(jīng)的時候最好不要著涼，不要吃冰的東西，飲料也不要吃冰的。
燒仙草屬性涼，當(dāng)然要特別注意，最好是不要多吃，尤其是用假原料制作的，怕會對身體不適。只要不是把燒仙草當(dāng)成飯來吃，什么時候都可以來一杯，可以，但不能多吃，因為這種東西是下火的，吃多了身體會比較虛。
燒仙草是客家的特產(chǎn)，它在做法上跟廣東的龜苓膏、涼粉一類非常相似，也同樣具有清熱解毒的功效，由于性寒，在女性月經(jīng)期間本來身體就虛弱，所以不能多吃。
仙草也叫燒仙草，涼粉草，是寒性的，建議在經(jīng)期最好不要吃.另外懷孕期間的不要吃.
仙草又有人稱為田草或仙人草等，具有特殊的香氣.曬乾后的仙草拿來熬煮，就是不少人愛喝的仙草茶，可以做為夏天消暑的飲料;冬天里熱賣的燒仙草，則是趁著仙草還沒有凝結(jié)成凍前，加入紅豆，花生，粉圓等配料，它溫?zé)幔瑵獬淼目诟校彩遣簧偃讼矏鄣暮鹌?
月經(jīng)失調(diào)的原因很多。
如：，常見如卵巢功能異常，1.子宮疾病，2.宮腔疾病，3.內(nèi)分泌功能紊亂，4.婦科炎癥，5.情緒波動，6.藥物影響，環(huán)境改變，過度勞累及精神壓力過大等.，建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食，戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷.
燒仙草是客家的特產(chǎn)，它在做法上跟廣東的龜苓膏、涼粉一類非常相似，也同樣具有清熱解毒的功效。據(jù)說以苗栗縣九華山的仙草干最出名。幾十年前的人們吃仙草，主要是把它切成小方塊，再簡單地加上糖水和碎冰。雖然也有熱飲，但我覺得還是凍吃為妙。配上用糖水浸制的扁豆與彈牙的黑珍珠，啖啖清涼令人心境平和。但這款食品孕婦忌吃。
仙草蜜就是不少人愛喝的仙草茶，可以做為夏天消暑的飲料;冬天里熱賣的燒仙草。但是對于經(jīng)期的女性來說，在女性月經(jīng)期間本來身體就虛弱，而仙草蜜屬寒，所以不能多吃。
