看陰道變化教你如何護(hù)理私處

看陰道變化教你如何護(hù)理私處

1、氣味

默默無聞的陰道總是被人忽視，因?yàn)樗鼰o嗅無味、從不張揚(yáng)，即使是在月經(jīng)周期中白帶分泌相對較多的日子里，分泌物由稀薄到粘稠的變化過程中，健康的陰道仍然清新依舊，絕不會(huì)產(chǎn)生令人作嘔或是使人尷尬的味道。白帶略有腥味在中醫(yī)看來與腎虛、有寒涼之氣相關(guān)；而白帶黃稠、味道污穢則大多系濕毒引發(fā)。對于西醫(yī)而言，如果女性的月經(jīng)發(fā)生改變、有尿頻尿潴留、白帶增多要注意子宮肌瘤的可能性，而混合了細(xì)菌感染后分泌物就會(huì)變成膿性并發(fā)出臭味。

護(hù)理建議

30歲以上的女性子宮肌瘤的發(fā)病率達(dá)到了20%，所以最好每年至少進(jìn)行一次婦科檢查。切忌濫用激素類藥物和含有激素的食品，雌激素水平過高將會(huì)造成子宮肌瘤茁壯成長。不是所有的子宮肌瘤都必須手術(shù)，但此癥需每3到6個(gè)月隨訪復(fù)診1次進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測。

2、模樣

通常情況下，陰道和外陰經(jīng)常會(huì)有少量的分泌物以保持適度濕潤的水平，這就是白帶；它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內(nèi)膜的分泌物組成，并含有陰道上皮脫落細(xì)胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔凈而適量。

中醫(yī)認(rèn)為脾虛者帶下色白或淡黃、腎虛者帶下清冷、濕熱者帶下黃稠、濕毒者黃綠如膿。西醫(yī)則說如果陰道分泌物增多并變成稀薄的泡沫狀，伴有外陰瘙癢，要當(dāng)心滴蟲性陰道炎；如果白帶成豆腐渣樣，還有尿痛、甚至性交痛，應(yīng)注意念珠菌性陰道炎！

護(hù)理建議

忘情的甜蜜時(shí)刻千萬不要忘記自我保護(hù)，使用安全套是對彼此的愛負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。在游泳池、洗浴中心、公共廁所等場所更要注意防護(hù)，避免無意間被傳染上疾病。用開水燙洗內(nèi)衣褲，當(dāng)外陰和陰道維持偏堿性的Ph值時(shí)將不利于念珠菌的生長。

3、緊致度

陰道壁是由粘膜、肌層和纖維層組成，長約7至9公分，周圍附著許多肌肉和韌帶，使其保持一定的傾斜角度和適當(dāng)?shù)膹埩Γ由详幍纼?nèi)壁黏膜上的皺襞更增加了它的緊致性，不僅能增加性愛時(shí)的快感，更是年輕狀態(tài)的魅力展現(xiàn)。當(dāng)自然分娩、甚至是剖宮產(chǎn)生出小寶寶后，女性的陰道可能因?yàn)楫a(chǎn)傷、勞累等因素變得松弛，輕者通過適宜的保健在若干個(gè)月后便能基本恢復(fù)，重者不僅會(huì)導(dǎo)致性生活的質(zhì)量下降，更可以出現(xiàn)長久性的陰道松弛、甚至尿便失常！

護(hù)理建議

端坐在椅子中，有節(jié)律的反復(fù)做提肛、縮肛運(yùn)動(dòng)能從內(nèi)部鍛煉盆腔肌肉、提升肌力。增強(qiáng)營養(yǎng)、補(bǔ)充能量，產(chǎn)褥恢復(fù)期不能盲目的減肥，以防造成陰道壁變雹軟弱。做好避孕工作，多次分娩、反復(fù)流產(chǎn)和引產(chǎn)只會(huì)加重陰道和子宮的損傷、加倍松弛。

4、濕度

被雌激素和孕激素共同影響的健康陰道在激情澎湃的性興奮時(shí)刻會(huì)產(chǎn)生“愛液”，這些有著潤滑作用的液體主要是來源于子宮頸和前庭大腺的分泌液、以及陰道壁充血產(chǎn)生的滲出液，能起到保持陰道濕度、和諧性愛的重要作用。過分清潔、維生素的缺乏、緊張和疲勞……許多因素都可能導(dǎo)致陰道干澀，而干澀的陰道不僅令自己不舒服、在親熱時(shí)感到灼熱、甚至引起性交疼痛，還會(huì)同時(shí)影響到他的性快感、久而久之造成雙方的“性”趣索然。

護(hù)理建議

放松心情，盡量增加纏綿的“前戲”時(shí)間，讓浪漫和體貼的溫存為愛情“保濕”。B族維生素，尤其是維生素B2缺乏時(shí)會(huì)誘發(fā)干燥和脫屑，多食谷物、粗糧大有裨益。正常陰道本身就有自潔的作用，因此不必使用清潔劑過分清潔外陰，以防造成干澀。