當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 男性健康 > 正文

男性排尿時(shí)應(yīng)注意的四大事項(xiàng)

2017-10-14 19:17:06  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):因?yàn)榕拍蚪Y(jié)束后,尿道內(nèi)外括約肌閉合,使前列腺部尿道形成一個(gè)閉合的腔,如果立即坐會(huì)加大腔內(nèi)壓力,從而引起尿液反流誘發(fā)前列腺炎。

男性排尿時(shí)應(yīng)注意的四大事項(xiàng)

男性養(yǎng)生保健知識(shí)一、做個(gè)小動(dòng)作。

小便時(shí)如不能徹底排空,可以按摩一下小腹,或手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下,這樣不僅能排出殘余尿,而且對(duì)患有前列腺炎的人頗有好處。

男性養(yǎng)生保健知識(shí)二、排尿前深呼吸。

排尿前應(yīng)放松心情、做一下深呼吸,小便自然通暢。排尿時(shí)最好不要急著用力,以免增大腹壓,加重前列腺負(fù)擔(dān)。

男性養(yǎng)生保健知識(shí)三、掌握排尿時(shí)間。

正常男性白天平均2個(gè)小時(shí)排尿一次,共4-6次;夜間入睡后最好有1次。但要因具體情況而定。比如飲水過多、精神緊張都可以引起尿頻;而出汗過多會(huì)引起小便次數(shù)減少,這都屬于正常生理現(xiàn)象。不要憋尿,如果有條件,1小時(shí)就去排尿一次也是好的,可以及時(shí)排掉體內(nèi)毒素。

男性養(yǎng)生保健知識(shí)四、排尿后不要立即就坐。

因?yàn)榕拍蚪Y(jié)束后,尿道內(nèi)外括約肌閉合,使前列腺部尿道形成一個(gè)閉合的腔,如果立即坐會(huì)加大腔內(nèi)壓力,從而引起尿液反流誘發(fā)前列腺炎。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 精品久久久久久久免费人妻| 伊人久久国产精品| 亚洲国产精品无码中文字| 国产精品爽爽V在线观看无码| 国产成人无码精品一区二区三区| 精品国产乱码久久久久久鸭王1| 国产午夜精品一区二区三区漫画 | 久久精品电影免费动漫| 国产产在线精品亚洲AAVV| 精品国精品国产自在久国产应用 | 国产成人精品电影在线观看| 日韩精品久久一区二区三区| 55夜色66夜色国产精品| 91精品一区国产高清在线| 蜜臀亚洲AV无码精品国产午夜.| 免费精品无码AV片在线观看| 久久se精品一区二区影院| 久久久g0g0午夜无码精品| 91精品国产色综合久久不| 国内精品无码一区二区三区| 日本精品自产拍在线观看中文| 国产精品久久久香蕉| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 亚洲综合国产精品| 国产亚洲精品高清在线| 国产亚洲精品国产福利在线观看| 无码国产精品一区二区免费式直播 | 国产伦子系列麻豆精品| 亚洲国产精品ⅴa在线观看| 91精品国产网曝事件门| 国产精品vⅰdeoxxxx国产| 久久青青草原精品国产不卡| 尤物TV国产精品看片在线| 国产精品美女流白浆视频| 日韩精品成人无码专区免费| 99久久99久久久精品齐齐| 99久久99久久精品免费观看 | 九九99精品久久久久久| 日本道免费精品一区二区| 中文字幕在线不卡精品视频99| 中日韩精品视频在线观看|