怎么測(cè)血壓測(cè)血壓的正確方法

2017-02-04 08:34:09　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：血壓是關(guān)系一個(gè)人健康程度的重要指標(biāo)，血壓無(wú)論是過(guò)高還是過(guò)低對(duì)于人體都是有害的。對(duì)于血壓不正常的人而言，時(shí)時(shí)關(guān)注血壓水平很有必要，換

血壓是關(guān)系一個(gè)人健康程度的重要指標(biāo)，血壓無(wú)論是過(guò)高還是過(guò)低對(duì)于人體都是有害的。對(duì)于血壓不正常的人而言，時(shí)時(shí)關(guān)注血壓水平很有必要，換言之就是要注意時(shí)常測(cè)測(cè)血壓。那么怎么測(cè)血壓才是正確的呢？

一：血壓怎么測(cè)

1：一般選用右上肢進(jìn)行測(cè)量，將血壓計(jì)充氣袖帶敷在右臂上，不能太緊或太松，充氣的氣囊中心應(yīng)位于肱動(dòng)脈的部位。

2：將聽(tīng)診器頭置于袖帶下肱動(dòng)脈搏動(dòng)處(一般在肘窩皺褶處，稍偏向內(nèi)即能找到肱動(dòng)脈)。

3：給充氣袖帶迅速充氣，在充氣的同時(shí)觸按橈動(dòng)脈(中醫(yī)切脈的部位)，搏動(dòng)消失后，再繼續(xù)加壓30毫米汞柱左右，然后放松氣閥，緩慢放氣，維持放氣速度恒定，每秒鐘水銀柱下降2毫米汞柱左右，在整個(gè)放氣過(guò)程中要堅(jiān)持聽(tīng)診。

4：在袖袋放氣過(guò)程中聽(tīng)到第一音為收縮壓，音響消失為舒張壓。

5：袖袋放氣壓力回到零點(diǎn)，等待30秒后再進(jìn)行下次測(cè)量，一般測(cè)量3次取其平均值。

二：測(cè)血壓的注意事項(xiàng)

1：測(cè)血壓要盡量坐著測(cè)量。事實(shí)上是坐著測(cè)得的血壓比躺著測(cè)得的血壓高，其中排除外體位性高血壓的可能。室內(nèi)溫度要適宜，一般應(yīng)為21℃左右。防止衣袖束得太緊，否則會(huì)使所測(cè)的血壓值偏高。測(cè)量血壓前半小時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食，抽煙及飲酒。應(yīng)排凈小便。測(cè)量前不要做劇烈的體位變動(dòng)。一般以清晨靜息狀態(tài)時(shí)測(cè)得的血壓為準(zhǔn)。

三：血壓的正常與否與個(gè)人

健康有很大的關(guān)聯(lián)，偏高或是偏低都會(huì)對(duì)患者的身體造成一定的影響。因襲大家要時(shí)時(shí)注意血壓的變化。