怎么測血壓測血壓的正確方法

2017-02-04 08:34:09　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：血壓是關(guān)系一個人健康程度的重要指標，血壓無論是過高還是過低對于人體都是有害的。對于血壓不正常的人而言，時時關(guān)注血壓水平很有必要，換

血壓是關(guān)系一個人健康程度的重要指標，血壓無論是過高還是過低對于人體都是有害的。對于血壓不正常的人而言，時時關(guān)注血壓水平很有必要，換言之就是要注意時常測測血壓。那么怎么測血壓才是正確的呢？

一：血壓怎么測

1：一般選用右上肢進行測量，將血壓計充氣袖帶敷在右臂上，不能太緊或太松，充氣的氣囊中心應(yīng)位于肱動脈的部位。

2：將聽診器頭置于袖帶下肱動脈搏動處(一般在肘窩皺褶處，稍偏向內(nèi)即能找到肱動脈)。

3：給充氣袖帶迅速充氣，在充氣的同時觸按橈動脈(中醫(yī)切脈的部位)，搏動消失后，再繼續(xù)加壓30毫米汞柱左右，然后放松氣閥，緩慢放氣，維持放氣速度恒定，每秒鐘水銀柱下降2毫米汞柱左右，在整個放氣過程中要堅持聽診。

4：在袖袋放氣過程中聽到第一音為收縮壓，音響消失為舒張壓。

5：袖袋放氣壓力回到零點，等待30秒后再進行下次測量，一般測量3次取其平均值。

二：測血壓的注意事項

1：測血壓要盡量坐著測量。事實上是坐著測得的血壓比躺著測得的血壓高，其中排除外體位性高血壓的可能。室內(nèi)溫度要適宜，一般應(yīng)為21℃左右。防止衣袖束得太緊，否則會使所測的血壓值偏高。測量血壓前半小時應(yīng)避免進食，抽煙及飲酒。應(yīng)排凈小便。測量前不要做劇烈的體位變動。一般以清晨靜息狀態(tài)時測得的血壓為準。

三：血壓的正常與否與個人

健康有很大的關(guān)聯(lián)，偏高或是偏低都會對患者的身體造成一定的影響。因襲大家要時時注意血壓的變化。