虛脫怎么辦 謹防虛脫的致命后果
相信在生活中很多人都聽說過虛脫這個詞，但是虛脫究竟是什么樣的呢？虛脫是指因大量失血、失水等原因而造成心臟和血液循環(huán)衰竭，生命垂危的現(xiàn)象。常見的表現(xiàn)有惡心，頭暈，面色蒼白，呼吸表淺，全身出冷汗，肌肉松弛，暈厥昏迷等。如果出現(xiàn)虛脫了應(yīng)該怎么處理呢？
一： 虛脫的應(yīng)急處理方法
1： 發(fā)現(xiàn)病人虛脫，應(yīng)立即安置平臥休息。給予溫?zé)岵杷蛱撬嬘?，并用手指掐壓人中，?nèi)關(guān)，合谷等穴位?；蚴轻槾毯瞎龋闳锏?，都有助于急救病人。對“暈堂”者，應(yīng)馬上使其離開澡堂，擦干汗水，到更衣室平臥，采取頭低足高位休息片刻，經(jīng)過上述處理，一般很快即可恢復(fù)。
二： 食物補充
1： 食物補充主要是在平時的飲食進餐中進行補給。主食類盡量多食五谷雜糧，粥類偏多喝點燕麥粥、黑米粥，蔬菜類多食黑木耳、長山藥，肉類多食腰子，水果多食荔枝，其它的一些還有枸杞、板栗、核桃等。
三： 針灸治療
1： 發(fā)現(xiàn)虛脫患者，應(yīng)立即安置平臥休息。給予溫?zé)岵杷蛱撬嬘茫⒂檬种钙喝酥?，?nèi)關(guān)，合谷等穴位或是針刺合谷，足三里等，都有助于急救患者。
四： 適量的運動
1： 運動可以讓我們的體力有效保存，游泳、羽毛球都可以，這些對于補腎也是有好處的。
五： 調(diào)整睡眠
1： 這時男性朋友的狀態(tài)不適特別的好，因此睡眠質(zhì)量也不太高，此時我們越發(fā)不可以不重視睡眠，每日8小時的較高質(zhì)量睡眠一定要有。
六： 藥物補充
1： 藥物的選擇一定要謹慎，不要輕易相信市場上賣的那些滋補的藥物，一定要去醫(yī)院咨詢專家大夫，找到適合自己的藥品。往往調(diào)理的藥品都是中藥多一些，常見的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿膠、旱蓮草等，依據(jù)自己的情況酌情使用。除此之外，一些中成藥也是很受歡迎的，像六味地黃丸、天雄正元膠囊等。
七： 如果在平時遇到了虛脫患者，要及時的去采取一些科學(xué)的方法，及時的給與他們喝一些熱水，或是紅糖水都會有很好的效果，如果處理的及時并且很科學(xué)的話，患者的身體健康就不會受到一些嚴重的影響。
