我們平常的時候，總是覺得女人和男人是一樣的，其實男人女人是存在有13個不同之處的，你不妨來看看。

睡眠差異

女人患上失眠癥的危險比男人高近20%。美國國家睡眠基金會的科學家研究了2000多位志愿者的睡眠習慣，結果發現近70%的女性志愿者經常遇 到睡眠問題，她們說每周都會有1~3次睡眠障礙;而只有52%的男性志愿者說，他們在1周甚至更長時間內有失眠的情況。這可能是由情緒造成的，女人擔心的 事更多。與此同時，月經、懷孕和更年期也會破壞正常的睡眠。

控制感情差異

男女的大腦相似，但控制感情的部位有一些不同。男女表達感情的方式不大一樣：男人在感情沖動時往往付諸行動，而女人則傾向于感情表達。女人的說話能力比男人強，使用的詞匯也比男人多。微笑時，女人眼光看對方的次數比男人多。

腦細胞差異

男人平均有230億個腦細胞，女人平均有190億個腦細胞(智力高低與腦細胞的多少并不存在直接的聯系)。女人的大腦平均比男人的輕150克，男人的大腦比女人的重30%，男人的腦細胞平均比女人多16%。

強壯差異

男人的能量消耗要多于女人30%~40%，體內新陳代謝的速度也要比女人快5%~7%;女人的皮下脂肪多于男人，耐饑耐寒能力比男人強，因而在防御疾病方面有得天獨厚的優勢，男人抗病的能力也就不如女人。

怕冷差異

女人身體上部的脂肪少，其脂肪大部在臀部分和大腿上，而男人多余的脂肪全部在腰部和上半身，這樣可以使重要的器官得到保暖，防止體溫下降。

腦部差異

男人擅長處理空間問題，而女人則反應靈敏。男人數學推理能力較強，而女人在語言和算術方面表現優秀。

年輕差異

男人的皮膚比女人的皮膚厚10%，男人的皮膚有豐富的膠原、較多的脂肪和脂肪性的分泌物，可滋潤皮膚。男人皮膚的衰老不像女人那樣一過更年期就會有明顯的變化。

社交能力差異

女人天生比男人具有更好的社交與生活技能。來自母體的一條X染色體，帶有負責社交行為的基因，而這種基因只有在與來自父體那條X染色體相結合后才能啟動。這就是說，只有在女性體內才能啟動。

止痛反映差異

男人和女人在服用止痛藥以后，疼痛減輕的程度是不一樣的。同樣的病痛，同樣的手術，同樣的服藥，女人的效果就好于男人。男人疼痛的持續時間比女性短。

心臟差異

男人比女人更容易發生心臟病，但女人受心臟病發作影響的危險性更大。這是因為女人并不總是像男人那樣表現出明顯癥狀，例如胸痛等。相反，女人更可能出現容易被忽視的癥狀，例如呼吸短促、勞累、頭昏眼花或下巴疼痛等。

氣味差異

對于女子來說，丑陋男人的氣味比健美男人的氣味更有吸引力，而對男人而言，女人的容貌具有吸引力，其氣味也最誘人。一個男人的容貌越是吸引人，他的氣味就越不具吸引力。

肺部差異

吸煙的女人比吸煙的男人更容易患上肺病，例如慢性阻塞性肺病。但總的來說，男人更多患上慢性阻塞性肺病，患這種病的男人有2%，而女人只有1%。

聽力能力

差異男人聽力下降的速度比女人快1倍，特別是30~80歲的男人與同齡的女人相比。

男人養生法

■戒除不良的飲食習慣

應該嚴格控制或戒除危害健康并傷“性”的吸煙和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重，它們可以增進人的性欲、增加微量元素，有利于人體的健康。

■控制體重的增長

現代社會，人們已經不必為衣食犯愁了，由于飲食無節制而出現的“大胖子”的頻率明顯增加了。過度肥胖使人的身體要承載過重的負擔，而且可能會不堪重負。此外，肥胖還容易誘發許多疾病，例如心腦血管疾病、糖尿病等。

■選擇合適的項目，進行適度的體育活動

人到中年，其體力精力在走下坡路，易疲勞，愛發懶，生活貪圖安逸，工作上迷戀輕閑。散步、慢跑、爬樓梯等體育鍛煉可以增強體質和一般的抗病能力，并可消耗掉多余的能量，保持體重的穩定。但是過于激烈的運動和某些騎跨運動，如激烈的競技運動、長時間騎自行車等是有害的，應該盡可能回避。

■善于管理自己的情緒

中年人家庭瑣事多，工作任務重，情緒容易波動。人在發怒時，情緒急劇變化，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快，血壓升高，體內血液循環不調，各器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病等。要淡泊名利，不要為金錢、名利、地位而太過辛勞、太過爭強好勝，不良情緒不僅會招致各種疾病，還會影響家庭關系。

■中年男人要養性

和諧美滿的性生活有益于人體的精神愉悅、健康長壽。因此，建議在日常生活中要不斷地密切夫妻感情，同時注意性生活的合理性和有節制性，性生活過程中切忌心不在焉;體力和精力不佳時，千萬不要勉強自己過性生活;適當減少性生活的次數，使得性能量有一定的儲存;對于存在性腺功能低下者，可以小量、短期補充雄激素來增強性功能，但必須在專科醫生的指導下進行。此外，要杜絕婚外性行為和性亂交，以免遭受性傳播疾病的困擾。

女人養生方法

以血為本

女人精血旺盛，人才會顯得年輕、顯得健康。在女性一生中有月經、妊娠、分娩及哺乳四個過程，月經、妊娠、分娩都跟血有關系，所以說女人以血為本。“守得一份精血，留住一份青春”。血氣充足的女人皮膚才會白里透紅、彈性好、無皺紋。反之，則會面色萎黃、有暗斑、黃褐斑，或是頭暈眼花、疲倦乏力、心悸失眠等一系列問題，月經失調、四肢麻痹等疾病也就由此而生。

以腎為根

女人第二個體質特點就是以腎為根。女子在21～30歲時生育功能最旺盛，從35歲開始，卵巢儲備功能下降，37歲時卵泡加快閉鎖，40歲開始卵巢功能衰退。女性一生每個年齡段都需關注腎氣和補充氣血。腎是主宰女性生長、發育、生殖、衰老的全過程。要補腎氣和氣血。腎氣不足的女性面色晦暗、眼眶黧黑，腰酸背痛、頭暈耳鳴，尤其是足跟痛。腎虛女性子宮乳腺發育不良，造成不孕。女性腎氣最旺盛時也是生育功能最旺盛時。

情緒多變

女人情緒多變是一個生理特點。當月經來潮，由于內分泌改變，會引起一些變化，所以會出現怒、憂、思、恐。但如果這種多變影響到生活或工作，就需調整了。中醫說“喜傷心”，如情緒變化太大，會引起疾病。