按摩壯陽的方法 按摩穴位可以補腎壯陽
壯陽是男性之間永恒的話題，男性都希望自己可以有強健的身體和堅強的性能力。有些男性為了壯陽不惜服用一些補腎壯陽的藥物，其實這是不理智的，因為藥物可能會產生一些副作用。男性想要壯陽，其實可以通過按摩的方法。
一： 壯陽補腎下腹部摩擦
1： 臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
二： 壯陽補腎腹股溝按摩
1： 臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。
三： 壯陽補腎攀足固腎
1： 取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節(jié)，經前腋窩線上行至頭上，兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上 身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次，或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。
四： 壯陽補腎摩擊腎府
1： 雙手掌放于同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。
五： 壯陽補腎摩揉睪丸
1： 將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。
六： 壯陽補腎摩擦雙耳
1： 晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導。
七： 按摩療法可以疏通經絡補腎助陽，通過對人的特定部位的按摩，能達到治療陽痿之目的，按摩壯陽法簡單易學，患者或其配偶均可以做。
