白酒喝多了會怎么樣？教你健康飲酒

2017-02-03 12:24:50　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：酒可以說與男人有著不解之緣，老爺們就應該在酒桌上見真章，這是民間流傳的說法。相對啤酒而言，白酒喝起來味道更香醇，而且適當喝白酒還是

酒可以說與男人有著不解之緣，老爺們就應該在酒桌上見真章，這是民間流傳的說法。相對啤酒而言，白酒喝起來味道更香醇，而且適當喝白酒還是可以對健康有好處的。不過，男人如果喝白酒喝的太多，就可能帶來很大危害。

白酒喝多的危害：

一、乙醇直接抑制筆丸產生睪酮，從而使男性雄激素(血清睪剛)水平下降，并使睪丸結構和功能受到損害。

二、血液中的乙醇增加了蛋“質與血液循環中血清睪酬的結合，使具有生物活性的血清游離睪酬數量減少。

三、在乙醇的刺激下，肝臟會加快對血清睪酮的分解，而長期飲酒者往往存在程度不等的酒精性肝硬化，對雌激素的滅活能力下降，從而使得體內雌激素水平相對或絕對上升，于是男性出現胡須減少、睪丸縮小、性欲下降甚至ED等現象。當然，長期飲酒者性欲下降，還與乙醇對陰莖海綿體平滑肌、一氧化氮、膽堿乙酰轉移酶等產生不利影響有關。

教你如何健康飲酒：

1、白酒、啤酒應注意

喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

3、不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

4、空腹時不要飲酒

一邊喝酒，一邊吃東西，因為酒在胃里的時間一般比較長，如果一同進食的話胃會分泌胃酸，胃酸就會干擾酒精的被吸收，酒精被吸收的慢了，自然就不容易醉倒了，所以在喝酒的時候一定不能夠空腹。