男性朋友對(duì)于自己的性能力都十分在乎，因?yàn)橹挥胁鹆己貌⒊志脠?jiān)挺時(shí)，男女雙方才能充分享受性愛的樂趣。而舉而不堅(jiān)是男性陽(yáng)痿的前期癥狀，為了防止陽(yáng)痿的發(fā)生，男性朋友們?cè)撊绾沃委熍e而不堅(jiān)呢？

一： 心理治療

1： 根據(jù)臨床病例的統(tǒng)計(jì)，大部分陽(yáng)痿患者都是由于心理的原因。因此，心理治療可以說是治療陽(yáng)痿的第一步。首先患者需要對(duì)性有全面充分的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)性的誤解和障礙，同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到精神因素對(duì)陽(yáng)痿的影響，釋放壓力。除此之外，另一半也需要給予體諒和支持，消除雙方的隔閡，培養(yǎng)感情，幫助男性建立自信心。

二： 中醫(yī)治療

1： 在中醫(yī)的角度，陽(yáng)痿與人的五臟六腑都有關(guān)系，主因是肝腎虛弱。中醫(yī)將陽(yáng)痿分為命門火衰、心脾受損、恐懼傷腎、肝郁不舒、濕熱下注等類型?；颊呖筛鶕?jù)不同的癥狀服用不同的中藥如歸脾湯和逍遙散等。但建議切勿自己盲目亂試，服用前請(qǐng)咨詢中醫(yī)師。

三： 按摩治療

1： 患者可以用按摩生殖器的方法幫助提高性功能。患者可用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每一按摩一次，每次2-3分鐘即可。但切記不要太用力，不然可能會(huì)有反效果。另外也有陰莖按摩法，反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩，可早晚在床上進(jìn)行按摩。

四： 手術(shù)治療

1： 半硬棒狀假體，為硅橡膠制成，構(gòu)造簡(jiǎn)單便于置入，不發(fā)生機(jī)械故障，并發(fā)癥較少，費(fèi)用相對(duì)低廉。缺點(diǎn)是硬度不變，陰莖始終呈勃起狀態(tài)不便隱蔽，容易出現(xiàn)假體磨損和感染。

2： 機(jī)械性假體，此類假體的中央部分為系列球碗樣節(jié)段柱構(gòu)成，其中間可容張力鋼絲通過柱的一端固定，對(duì)側(cè)端連接于啟動(dòng)裝置，啟動(dòng)該裝置可縮短或延長(zhǎng)鋼絲使假體變硬或疲軟。

五： 身體鍛煉

1： 舉而不堅(jiān)造成的原因大部分都是因?yàn)榭v欲、自慰等過度。所以首先得改掉這些壞毛病，其次要加強(qiáng)自己身體的鍛煉 。

六： 飲食調(diào)養(yǎng)

1： 舉而不堅(jiān)是人體是自我保護(hù)機(jī)制，身體發(fā)出的不健康的信號(hào)，這個(gè)時(shí)候男性應(yīng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如動(dòng)物肝臟、含精氨酸食物如山藥、銀杏等。

七： 西藥治療

1： 現(xiàn)在越來越多能治療陽(yáng)痿的藥物被應(yīng)用于臨床，治療陽(yáng)痿的藥物可分為口服藥、注射藥和外用藥三大類，其中口服藥的使用較為方便，臨床應(yīng)用也最為廣泛。而口服藥也是治療陽(yáng)痿效果的藥中比較好的。

的問題時(shí)，切忌胡亂用藥，尤其是胡亂使用壯陽(yáng)藥，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療，聽從醫(yī)生的建議。