出現夢游怎么辦？夢游該如何治療？
2017-01-26 11:30:33 來源：360常識網
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導語：夢游是一種睡眠障礙，但事實上確和做夢沒什么關系，夢游一般發生在沉睡階段也就是人們睡眠時的第3第4階段，所以有人又把它叫做“睡中行走”
夢游是一種睡眠障礙，但事實上確和做夢沒什么關系，夢游一般發生在沉睡階段也就是人們睡眠時的第3第4階段，所以有人又把它叫做“睡中行走”，人為什么會夢游，至今還沒有一個定論，出現夢游后應該怎么治療呢？
夢游治療方法
1.厭惡療法
雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理治療的原理。目前治療夢游癥最直截了當的方法仍是厭惡療法，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，我們已經知道夢游多少是一種象征性的愿望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那么夢游就會逐漸消退。
采用厭惡療法有兩個關鍵之處，一是設法在患者夢游時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢游行為。
2.精神宣泄法
從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內心深處的想法。者內心深處的壓抑感是治療夢游癥的關鍵之處。
