男人腎虛血 四大調養方法
2017-01-25 22:44:39 來源：360常識網
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導語：腎虛血瘀出現在女性身上的情況雖然較男性多，但是男性也應該警惕。男性出現腎虛血瘀的原因是什么？有什么好的調理方法？
腎虛血瘀原因
1、
腎虛血瘀出現在女性身上的情況雖然較男性多，但是男性也應該警惕。男性出現腎虛血瘀的原因是什么？有什么好的調理方法？
腎虛血瘀原因
1、多因房勞過度，或少年頻繁手淫;
2.思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。
如何調養
1、肝氣郁結：
放松心情疏肝解郁，也就是要能「放松」。可以透過運動、閱讀、植栽、聽音樂等各種方式來紓壓放松。2、腎虛型：
注意保暖。3、血瘀型
：勤做運動少碰冰飲。此外還應該經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
