很多的女人在夏季外出會使用防曬霜，可是很多的男人卻不用，那么，不用防曬霜外出的話，會有什么危害呢？在使用防曬霜的時(shí)候都要注意什么？

不用防曬霜的危害

1、肌膚纖維受損

長時(shí)間被陽光照射就會導(dǎo)致肌膚纖維受損，這就意味著你皮膚的張馳粗線問題，也就是說會產(chǎn)生皺紋和細(xì)紋！

2、曬斑

之前講過，每個(gè)人在皮膚深層都是有長斑風(fēng)險(xiǎn)的，如果不注意防曬，就會讓風(fēng)險(xiǎn)幾率增加，曬斑出來后淺表層的斑醫(yī)院也點(diǎn)不干凈，你只能靠遮瑕和淡斑精華，想想都累！

3、過敏

長久以來不涂防曬，同樣也會造成皮膚敏感的問題。先是曬后泛紅，你可以說這是少女元?dú)飧校沁@也是皮膚反應(yīng)的一種啊！

使用防曬霜的注意事項(xiàng)

辦公室也需要防曬霜

就算你足不出戶，防曬也是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的紫外線有很強(qiáng)的穿透性，可以對皮膚或多或少的造成直接傷害。所以說在辦公室同樣要涂抹防曬霜，只不過可以選擇質(zhì)地輕薄的防曬霜或隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養(yǎng)功能的防曬日曬，一般就足夠了。需要強(qiáng)調(diào)的是，防曬霜或者隔離霜并不能阻擋電腦輻射，消除電腦輻射的重要手段就是做好每天的清潔皮膚工作。

海邊勤補(bǔ)防曬霜

夏天的時(shí)候，去海邊玩是件很美的事情。但海邊的太陽對你的肌膚一般都不夠友好。對于很多女性來說，一提到海邊玩，首先想到的就是防曬問題。去海邊，我們都會挑選一款高防曬系數(shù)的防曬品。但是下海后應(yīng)該多久補(bǔ)擦一層防曬霜呢？

準(zhǔn)確的說，下海游泳，每次上岸后都應(yīng)該補(bǔ)擦一次，特別是身體防曬霜。臉部一般不會像身體一樣浸泡的厲害，不用每次上岸后都補(bǔ)擦一次，但還是建議至少每隔2個(gè)小時(shí)要重新擦一次。

想防曬就拒吃感光食品

如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃感光食品。芹菜，香菜，白蘿卜，芒果等屬于感光食品，他們會讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。如果想抑制色素沉淀，可以多吃些讓皮膚白皙的蔬果，如獼猴桃，草莓，番茄，橘子，卷心菜等。

防曬霜的使用期限和使用量

很多人只知道防曬霜要在出門前30分鐘擦拭，才會發(fā)揮防曬的作用。可是你了解你使用的防曬霜可以有最佳使用期的。一般來說100毫升的防曬乳液只用在擦臉的話，要盡量在3個(gè)月內(nèi)用完，否則就達(dá)不到防曬效果了。就算是一瓶沒有使用過的防曬霜，如果隔年再使用，防曬效果也會打打折扣。