喝膩了普通豆?jié){ 試試紅棗枸杞豆?jié){吧
2017-01-25 15:33:05 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：說(shuō)到豆?jié){，大家想到的都是黃豆磨的，要不就是黑豆、紅豆、綠豆，此外你有沒(méi)有喝過(guò)加了其它料的豆?jié){呢？比如，紅棗枸杞豆?jié){，這種豆?jié){有什么
說(shuō)到豆?jié){，大家想到的都是黃豆磨的，要不就是黑豆、紅豆、綠豆，此外你有沒(méi)有喝過(guò)加了其它料的豆?jié){呢？比如，紅棗枸杞豆?jié){，這種豆?jié){有什么好處，怎么做呢？
紅棗枸杞豆?jié){功效
紅棗枸杞豆?jié){，尤其適合春夏季飲用。用黃豆、紅棗、小米和枸杞子共同熬煮的豆?jié){，具有補(bǔ)脾和胃、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)肝潤(rùn)肺、健腦養(yǎng)顏等多種營(yíng)養(yǎng)功效。這款豆?jié){絕對(duì)是純天然的滋補(bǔ)佳品，要想擁有健康的好氣色，不妨堅(jiān)持食補(bǔ)，相信在食物的長(zhǎng)期滋潤(rùn)和眷顧下，一定會(huì)讓你成功的。
紅棗枸杞豆?jié){做法
【材料】
黃豆50g洗干凈，泡8小時(shí)左右、紅棗8個(gè)去核、小米10g、枸杞5g
【做法】
1. 把泡好的黃豆入鍋，將紅棗和枸杞洗凈入鍋，加水1200ml，煮25分鐘，煮熟;
2.依次放入豆?jié){機(jī)，按豆?jié){鍵，從低檔轉(zhuǎn)至高檔，攪打8分鐘，攪打好即可飲用，有了紅棗和枸杞，就有甜味啦，不用再加糖嘍。
小貼士：
紅棗不去皮的話，攪打時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)會(huì)沒(méi)渣。
