如何不射精呢
很多的男性朋友表示自己好像有性方面的問題，常常會(huì)控制不住自己射精的情況，有時(shí)候在進(jìn)行房事的時(shí)候常常會(huì)很早就出現(xiàn)射精的現(xiàn)象，相信每個(gè)男性朋友都想自己能夠在性生活中達(dá)到持久的狀態(tài)，如果很早的就結(jié)束的話會(huì)影響到男性的自尊心和夫妻的感情，那么如何不射精呢？
射精是雄性動(dòng)物性行為時(shí)將精液射出的反射性動(dòng)作。對(duì)于人類而言，射精通過生殖系統(tǒng)各部分的一系列協(xié)調(diào)動(dòng)作，由陰莖射出精液。包括兩步脊髓反射，初級(jí)中樞在腰骶段脊髓，其感覺沖動(dòng)由陰莖龜頭的觸覺感受器傳入。
性學(xué)專家推薦以下幾種方法來延長射精時(shí)間：自控法。適當(dāng)停一下。男性要學(xué)會(huì)自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識(shí)到并及時(shí)停止動(dòng)作，保持靜止30—60秒，同時(shí)憋一口氣。這有助于明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)高潮。
擠壓法：男女雙方可以練習(xí)擠壓法。這要求男性在即將射精前停止所有動(dòng)作，然后女性需要用拇指、食指和中指按壓男性陰莖的根部，保持3—4秒的時(shí)間，或是按壓龜頭處也可以起到同樣效果。外用法：如果是男方早泄導(dǎo)致射精過早，早泄是最常見的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經(jīng)或一直為此煩惱。男方可以在同房前30分鐘使用治療早泄的延時(shí)噴劑，如人初油氣霧劑。
以上就是關(guān)于如何不射精的一個(gè)介紹，如果男性朋友們?cè)诜渴轮谐霈F(xiàn)過早的射精，可以通過上文介紹的方法來進(jìn)行緩解，也可以進(jìn)行一些飲食的治療方法，效果是比較顯著的，同時(shí)男性朋友們?cè)谌粘５纳钪幸惨３忠恍╁憻挘@樣才能有一個(gè)強(qiáng)健的身體。
