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男人每天竟都要當(dāng)心這四個時間點

2017-01-24 16:43:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們需要了解人體的生物鐘,從而更好地保持身體健康。一天中有4個時間點男性需要特別注意,英國專家提示。 早上6點 這個時間點是心臟病和中

我們需要了解人體的生物鐘,從而更好地保持身體健康。一天中有4個時間點男性需要特別注意,英國專家提示。

早上6點

這個時間點是心臟病和中風(fēng)的高發(fā)時間,受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%,受中風(fēng)襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過于激動,學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。

早上7點

這個時間點是人一天中身高最高的時候。由于重力等多種因素,人在早晨7點的身高由于躺著不受重力的影響,又有幾個小時的緩解,所以此時是人一天中身高最高的時候。

早上8點

早上8點吃飯之前你可以趕緊把自己的身體塞進(jìn)緊繃的牛仔褲里,因為這個時候人的膀胱和腸胃中的廢物已經(jīng)排泄出來,你的體重是一天當(dāng)中最輕的時刻。

下午3點

這個時候你的手臂是最有力氣的時候,如果你是一名高爾夫愛好者,這個時候不妨去打打球。

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