男人濕氣重怎么調(diào)理呢
男人濕氣重的問(wèn)題是讓我們很多人都特別頭疼的問(wèn)題，濕氣重的情況會(huì)使我們自身出現(xiàn)肚子疼的情況，而且濕氣重的情況會(huì)使我們自身出現(xiàn)風(fēng)濕骨科疾病，如果不及時(shí)治療的話還可能會(huì)是我們自身喪失基本行動(dòng)能力，成為很多人面臨的一個(gè)大問(wèn)題，簡(jiǎn)述一下男人濕氣重怎么調(diào)理吧。
1.濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分.自然界的六氣太過(guò)時(shí)不適合人體正常的適應(yīng)即為六邪.而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由于濕為陰邪易襲陽(yáng)位其性重濁所以感受濕邪時(shí)會(huì)有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺.另外脾喜燥惡濕，易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內(nèi)濕的癥狀：肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化口中粘膩等.觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他征象都表現(xiàn)出濕氣重的癥狀體征.
2.濕氣重可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實(shí)祛濕健脾。另外，濕氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕。日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對(duì)濕氣敏感的人，
男人濕氣重可以多吃一些生姜，生姜雖然辣，但是對(duì)于我們調(diào)節(jié)自身出現(xiàn)的濕氣重的問(wèn)題具有很好的效果，生姜的價(jià)格也不是很昂貴，可以有效的幫助我們擺脫一些藥物治療給我們自身帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)壓力，最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康。
