腎虛會(huì)導(dǎo)致早泄嗎
生活中腎虛沒有得到很好的治療是能夠造成男性出現(xiàn)早泄情況的。我們知道，早泄是指男性在性生活中性交的時(shí)間過短，這很不利于夫妻團(tuán)結(jié)和家庭穩(wěn)定，因此對于早泄應(yīng)試及早治療。另外如果是由于腎虛導(dǎo)致的早泄現(xiàn)象，那么進(jìn)行有益的補(bǔ)腎是必要的。這方面主要的方法就是進(jìn)行較好的調(diào)養(yǎng)。那么腎虛會(huì)導(dǎo)致早泄嗎？
腎虛自我調(diào)理有哪些呢？對于腎虛來說，往往會(huì)造成患者出現(xiàn)精神不集中，渾身乏力，對工作和生活造成很大的不利影響。引起腎虛的原因有很多，如過度的工作勞累，體質(zhì)較差等。另外在生活中也要注意一定的調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能預(yù)防出現(xiàn)腎虛等情況，避免因腎虛出現(xiàn)更為嚴(yán)重的病癥。
因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手淫；如與全身衰弱、營養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。
1、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。
2、飲食方面：無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。
4、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。
對于早泄來說，往往會(huì)給男性帶來很大的心理壓力，這時(shí)候做為妻子應(yīng)該積極的主動(dòng)配合治療，多對愛人進(jìn)行勸導(dǎo)與開導(dǎo)。千萬不要指責(zé)與嘲笑，那樣很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)心因性的陽痿，多溝通，在飲食與生活習(xí)慣方面等加強(qiáng)調(diào)節(jié)，有助于改善病癥和調(diào)理。
