要想孕育下一代就要有一個健康的身體，而男性的精子是否健康會直接影響懷孕。很多夫妻遲遲懷不上寶寶的原因就是由于男性的精子不健康，男性要想保證精子的健康，應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題。那么，怎樣才能準確判斷精子是否健康呢？判斷精子是否健康的依據(jù)有哪些呢？以下是專家做出的相關(guān)介紹。

精液量：2—6毫升。精液量是指每次射精排出的數(shù)量，正常情況下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少與禁欲時間長短有關(guān)，禁欲時間長，精液量就多些，反之則少些。如果精液量長期過少，可能造成受孕困難。精液量過多，則會降低精子密度。性愛時使用安全套的話，可以每次性愛后看看里面的精液量，突然變多或變少都需要加以注意。

顏色：乳白或灰白。剛射出的精液呈膠凍狀，灰白色或灰黃色，長時間未排精者射出的精液色澤較深，老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血，可能與泌尿系炎癥，生殖道的損傷等疾病有關(guān)，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀，提示精子密度偏少。

氣味：淡腥味。正常精液有一種特殊的淡淡的腥味，這種氣味是由于前列腺液中的多胺氧化后產(chǎn)生的。禁欲時間越長，氣味越大。如有明顯的臭味，則考慮是否有感染。

變化：膠凍變稀薄。室溫下，精液射出體外立即會凝固成膠凍狀，隨后進入液化過程，逐漸變得稀薄。此過程多在15分鐘內(nèi)完成，如果超過30分鐘，則為精液不液化或液化不全，多見于有前列腺和精囊疾病的患者。

掌握了這些知識，建議性生活后，夫妻倆順便觀察一下精液，看看是否符合以上標準。如果擔心有問題，最好禁欲3—5天，到醫(yī)院進行精液常規(guī)檢查。臨床上的精液分析報告單所列數(shù)據(jù)非常多，其中一些值得關(guān)注。

精子密度：每毫升1500萬算正常。精子密度是指單位體積內(nèi)精子的數(shù)量。精子密度少于1500萬/毫升，屬于少精癥，精子進入子宮腔及輸卵管的機會就會減少，從而導致受孕能力降低;超過2億/毫升，則屬于多精癥，同樣會影響精子受孕的能力。

精子活動力：直線前向運動精子≥32%。精子的活動力一般分4級。0級指無活動的精子;1級指在原地活動的精子;2級為緩慢向前曲線游動的精子;3級為直線向前游動的精子;4級為快速直線向前游動的精子。要成功受孕，一般要求3級精子加上4級精子的比例要大于32%。

精子成活率和畸形率：分別為58%以上和92%以下。正常的情況下，精子的成活率在58%以上，畸形率在92%以下，是一個比較理想的指標。

精液PH值：穩(wěn)定在7.1左右。大部分精液PH值穩(wěn)定在7.1左右。過高或過低都可能是有炎癥。

以上就是關(guān)于怎樣判斷精子是否健康的相關(guān)介紹，相信通過上述介紹大家已經(jīng)對這個問題有了一個全面的了解。專家提醒，男性朋友要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，這樣才能保證精子的健康。提醒男性朋友，如果出現(xiàn)了精子不健康的情況也不要過于擔心，積極采取措施進行治療。