男人補(bǔ)腎食品大全
腎對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是非常重要的部位，腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的話就會(huì)容易疲累，而且會(huì)導(dǎo)致人身體虛弱，但是因?yàn)槟行栽?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中往往會(huì)忽視腎臟的健康，讓腎透支，這樣下去對(duì)男性的身體很不利，所以需要及時(shí)的補(bǔ)腎，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于男人補(bǔ)腎的食品，讓男性重新煥發(fā)活力。
肉蓯蓉
味甘；咸；性溫。具有補(bǔ)腎陽(yáng)；益精血；潤(rùn)腸道的功效。《本草匯言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門(mén)，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補(bǔ)之劑，溫而不熱，補(bǔ)而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞的功效，同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力，對(duì)男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補(bǔ)益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說(shuō)：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
鱸魚(yú)
又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國(guó)古代醫(yī)書(shū)記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于男人補(bǔ)腎食品的介紹了，想要讓身體更加健康的辦法最好就是食療，食物中所富含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的，一般想要補(bǔ)腎的人可以多吃一些動(dòng)物的腎臟，但是這些食物都是需要多吃，偶爾吃是沒(méi)有效果的。
