?男人腰疼的治療方法都有什么
2017-01-18 16:45:36 來源：360常識網(wǎng)
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導語：男人腰疼是很常見的，有很多男性經(jīng)常有這樣情況，這個時候男性就需要注意，自身不是有疾病出現(xiàn)，疾病出現(xiàn)后身體會有一些異常情況，因此男性
男人腰疼是很常見的，有很多男性經(jīng)常有這樣情況，這個時候男性就需要注意，自身不是有疾病出現(xiàn)，疾病出現(xiàn)后身體會有一些異常情況，因此男性不能忽略，否則對自身健康影響是很大的，那男人腰疼的治療方法都有什么呢，治療男性腰疼的方式比較多，選擇的時候也不能隨意。
男人腰疼的治療方法：
1、維生素B
維生素B可以幫助減緩神經(jīng)及肌肉疼痛，如果攝取不足，則容易引起腰痛。含維生素B較多的食物包括全谷類(未精制)、肉類、酵母、豆類、魚類、馬鈴薯、綠色蔬菜等。
2、色氨酸
色氨酸可以增加腦中血清素的含量，對穩(wěn)定情緒、睡眠、疼痛的控制很重要。富含色氨酸的食物為碳水化合物，如米飯、馬鈴薯、番薯、面食、面包、饅頭等。
3、藥粥
豬腎粥
原料：豬腎兩枚，糯米50 g，蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。
做法
1、將豬腎洗凈，泡水半小時去腥味，去脂肪，切細。
2、將米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)煮成粥。
3、粥將熟時放入適量的蔥白、五香粉、生姜、鹽調(diào)味即可。
功效：早餐服用，可補。腎，還可治老人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履維艱、耳聾等。粥中加50 g杜仲更好。
這些都是男人腰疼的治療方法，對這些方法的使用，都是可以放心進行，它在改善男性腰疼問題上，都是非常不錯，而且長期的使用這些方法，也能夠改善男性疾病問題，所以對治療男性腰疼的時候，也都是可以很輕松的進行。
