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男性健康問題有哪些

2017-01-18 11:53:06  來源:360常識網   熱度:
導語:都說男人是座山,堅硬不移,為女人撐起一片天, 男人的健康可以說是全家都關注的頭等大事,但你可知道男人健康也會有問題,而且往往一個小

都說男人是座山,堅硬不移,為女人撐起一片天, 男人的健康可以說是全家都關注的頭等大事,但你可知道男人健康也會有問題,而且往往一個小小的問題就能夠很大程度影響身體健康的發展,而你是否注意到了呢?是否足夠關心自己呢?讓我們一起揭秘男性健康問題吧。

白領族男性:密閉工作環境成男性健康新隱患

出現莫名其妙想發火、沒精神、耳鳴、眼睛酸累、思維遲鈍、性欲減退等現象。

應多參加戶外活動,利用午休、茶歇等時間到辦公室外面走走,換換氣。

強體力勞作族男性:強體力活多“腰肌”易受傷

缺乏適量運動或者長期處于高強度的體力運動下,都會對男性盆骨造成傷害。

男性,尤其是體力勞動者,出現腰痛、腿痛時,抬腿有明顯疼痛感,應馬上到醫院檢查診斷。平時適量增加有氧運動,補充鈣質。

“夜貓”族男性:生活不規律極易患腸胃毛病

易出現功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、反應遲鈍、健忘、頭痛,腸胃毛病、腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等癥狀。

建立規律作息時間,調整生物鐘。不得不熬夜時,中間應休息,同時補充營養。夜班族白天充分休息,晚餐時多吃富含維生素C或含有膠原蛋白的食物。

電腦族男性:久坐、輻射降低生育能力

常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中,會陰部及陰囊局部溫度升高,易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。

應不酗酒,少食辛辣食物,避免長時間騎車和久坐,性生活有規律,注意局部保健,多飲水,少憋尿。

應酬族男性:喝酒太多內臟“很受傷

易患腸胃疾病,易有高血脂、高尿酸血癥,易肥胖并引發高血壓、心血管等疾病。

因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規律等引起脂肪肝,如果不及時控制與調整,會造成肝臟的嚴重損害。

了解男性健康問題,關愛男性健康,恢復男性魅力,為自己,為家人,為孩子重拾健康的身軀,撐起幸福的家庭,不管大病小病都應該受到足夠的重視,病情都是慢慢發展的,所以最好及時的發現,及時的控制住,希望所有的朋友都可以做到健康長壽。

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