?陽氣是什么
不知道大家有沒有這樣的經歷，如果身體哪里感到不舒服，旁邊的人總會說是因為陽氣不足的原因，也經常會聽別人所他需要補陽氣，壯陽、補氣這些也是經常會遇到的事情。中醫的博大精深也就在于此，那么這個陽氣到底是什么呢？它到底和我們的身體健康有沒有一定的關系呢？
首先我們得弄清楚這個氣是什么，它是組成宇宙的根本，是所有物質最根本的源頭，而且她遍布于人體的各個部分，還可以被分成元氣、中氣等各種氣，這些遍布于人體全身的氣被統稱為陽氣。
在幾千年的中醫文化中，陰是指人的身體，陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。
古人云：有形之軀殼，皆是一團死機，全賴這一團真氣運用于中，而死機遂成生機；人身立命就是一個火字，真氣命根也，火種也，人活一口氣，即此真氣也。
陽氣就是真氣，儲藏在腎里，也就是我們所說的元氣，常說的元氣大傷，即是傷了陽氣。
黃帝內經中講“陽化氣，陰成形。”陽化成身體所需的能量，陰形成看得見摸得著的身體。如果身體沒有了陽氣，就成了一幅空的軀殼，就會死亡。
《黃帝內經-素問》里說：“陽者衛外而為固也”，就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽氣。
古人把陽氣比作天空與太陽的關系，如果天空沒有太陽，那么大地都是黑暗不明的，萬物也不能生長。所以天地的運行，必須要有太陽。而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能，不然就會招致病邪的侵入。《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”所以，養護陽氣是養生治病之本。
人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣為之化。“陽強則壽，陽衰則夭”，所以，陽氣決定生長。
從上面這些內容我們不難看出，陽氣作為我們身體的一種能量，和人體的健康程度是成正比的，特別是和腎臟的關系頗大。弄清楚了陽氣是什么，我們就更應該好好保重身體，確保陽氣充足，保證自己能有旺盛的精力和陽氣來支撐自己的各項活動。
