一個正常的男人，決不允許自已在性生活上遭遇瓶頸，那么，怎么才能更好的發揮出男兒本色呢？偶爾的出現一次陽痿癥狀是不是就是真陽痿了呢？吃什么東西可以幫助自己補腎壯陽呢？心理性陽痿又該如何治療呢？下面一起來看看專家的回答吧。

一時的“軟弱”不是真陽痿

陽痿的癥狀出現就意味著無法擁有性生活，且陽痿的影響頗大，一旦出現，此時男性的心里就會承受著許多心里壓力，從而急切的去治療，但是在心急的同時也不免進入一些誤區。

其實有的時候，男性并沒有真的得了陽痿，下面我們就來一起看看在進行陽痿的診斷是容易出現的誤區：

1、只要不勃起就當陽痿治療。陽痿怎么治療呢？有些暫時性的不勃起或者偶爾出現不勃起的情況，這種情況多和心里因素，環境變化的影響有關。一般是暫時性的，適度調節即可恢復，不能按照陽痿來治療。而臨床中遇到這種誤治的現象很多，因此而傷及性功能，導致真性陽痿。

2、只要硬度不夠就當陽痿治。臨床中一些男性并非陽痿，只是由于硬度相對不夠，一些醫生就給予陽痿的“罪名”，并給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。應當根據陽痿的癥狀治療。

專家介紹，硬度不夠和多種因素有關，如性強度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關，不一定是陽痿，如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

如果不幸患上陽痿的男人，該采取什么措施治療陽痿呢？是通過陽痿藥物治療，還是食療呢？

蜂蜜：

怎樣預防陽痿？喝蜂蜜是個不錯的選擇。蜂蜜不只是口感好，原來也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

雞蛋：

雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

泥鰍：

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

蝦：

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

魚類：

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

男性養生：心理性陽痿的治療方法

1、積極調整心態，改善自身感受，心理性陽痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑郁或體像感很差，要學會自身緩解。

2、專家表示，積極調整與伴侶的關系，多溝通交流;解除對伴侶的畏懼和對女性的畏懼;充分信任。

3、改善對性的不良感受，在其人生經驗不斷積累的社會化過程中往往接受了不少來自家庭或社會的封建傳統觀點，故對性持消極和否定態度;其次是對失敗的畏懼，需要積極面對，保持良好的心態。

4、積極面對其他不良感受，了解性知識改掉對性觀念的錯誤認識，對性表現的不要過度關注乃至采取旁觀、審勢的態度，要全身心的投入;可選擇心理醫生進行疏導;不要疲勞、工作過度緊張和壓力太大。

病根在心理

在性興奮時受到驚嚇造成陽痿，對性的不良感受、對自身的不良感受以及對伴侶的不良感受都可能造成心理性陽痿?；蜻吘壪到y和脊髓勃起中樞間的直接神經生理抑制，某種神經遞質所起的作用也可能是心理性陽痿的原因。