骨盆矯正帶

2017-01-17 21:50:46　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：骨盆矯正帶就是大家常說的骨盆帶，一般都是產婦在生完孩子幫助恢復骨盆來使用的一種工具，隨著生活質量的提高，很多產婦都比較注重產后體形

骨盆矯正帶就是大家常說的骨盆帶，一般都是產婦在生完孩子幫助恢復骨盆來使用的一種工具，隨著生活質量的提高，很多產婦都比較注重產后體形的恢復，女人在生完孩子之后，最大的變化就是肚子和骨盆，不管是順產的還是剖腹產的，骨盆都是會變大的，只有骨盆變大，孩子才能順利的生產。

骨盆矯正帶的種類有很多種，產婦應該選擇適合自己的類型來正確的使用，但是每天使用的時間不要過長，一般在8小時左右最好，夜里盡量不要使用骨盆矯正帶，這樣會影響睡眠質量，在選擇骨盆矯正帶的時候要選擇做工比較好，比較柔軟，彈性好的來使用，下面就具體的給大家介紹一下吧。

骨盆恢復重要性

產后松弛的腹肌恢復不良，會導致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復不良，不僅可導致大屁股，胯部增寬，影響美觀，還會導致O型腿，腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產后骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產后媽媽選擇一款專業優質的骨盆帶，對于產后骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產后媽媽不會錯過這個機會。

骨盆矯正帶種類介紹

腰帶式：

也叫日本腰帶式，2010年后國內最多的就是這一類，如幾件套等，大都是近年仿日式，同一款產品價格相差很大，處于低質低價競爭階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。

菱形式：

它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是目前產科醫生比較看好的一種。

兩帶式：

這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。

紗布捆裹式：

這類雖然使用的早，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，目前在一些產后護理中心有專業人員還在幫助產婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

使用方法

一般專業優質的骨盆帶，順產后二三天就可以使用，剖腹產后七天傷口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小時左右，松緊適中。

骨盆帶使用注意事項

1、使用位置錯誤：

大家知道，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯合分離松弛和韌帶損傷，產后恢復骨盆主要是指這個部位，恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的，也就是說，恢復恥骨聯合一定要收好胯部，現今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的，甚至與收腹帶不分，用到腹部上去了，這樣對于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣產品要注意：

有些廠家為了迎合消費者低價心態，只圖便宜，不講質量和實用性，其用材、做工、品質都是達不到要求的，產品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒適，有的沒有彈性或彈性差，買前用后多糾結和使用不方便，或不能堅持，既浪費了時間，又錯過了良機。

3、產后“提臀”是錯誤的：

大家知道，產后快速恢復增寬增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的，也是很科學的，產后提臀就沒什么道理了，有的兩帶式，一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，所謂“提臀”其實只會加重腰椎負擔，引起腰痛和下肢血液循環，因此產后提臀是錯誤的，對骨盆恢復也是起不到什么作用的，提臀只是賣家噱頭而已。

骨盆矯正帶的相關內容大家都了解了，那么在使用時建議大家要每天堅持使用，千萬不要想起來就用，想不起來就不用了，這樣不利于骨盆的恢復，另外如果是剖腹產的產婦，一定要等傷口愈合以后在使用，避免影響傷口的恢復。