李冰冰靚爆戛納 雪白肌膚護理法

第64屆戛納電影節(jié)吸引了全世界的目光，影后李冰冰遠赴戛納更是備受各界矚目，李冰冰透露這次戛納之行主要是宣傳自己主演的電影《雪花秘扇》。李冰冰優(yōu)雅盤發(fā)和復古紅唇打造出的也是一份驚人冷艷。她是懂得寵愛自己的李冰冰，我們來看看她是怎么護膚的吧。

精油泡澡的奇妙感受

在家為自己做全套護理是李冰冰的最愛，喜歡泡澡的她認為精油是個好東西。像是一場放松儀式，點上一塊精油蠟燭，在洗澡水中加上牛奶粉，以及適合自己的精油，這個時候，水的溫度在37℃~39℃最為合適。李冰冰說，“經(jīng)常能有這樣一種奇妙的感受：隨著體溫的上升，感覺到精油隨著血液循環(huán)的加快慢慢融入肌膚，潤澤而舒服。”對于精油的選擇，她則推薦薰衣草、佛手柑、鼠尾草、橙花這類可以使人身心放松的類型，它們的香氣可以更好地幫助睡眠，與身體接觸后，精油中的有益成分也可以幫助肌膚在夜間修復完整。有的時候她也會去做推油，按摩師快速熟練的推按手勢，將繃緊的肌肉快速推松，再配以有舒緩及放松功效的熏衣草香熏精油，有助肌肉快速回復松弛及消除疲勞。

護膚心得：保養(yǎng)一定要堅持，不可三心二意，一年365天，我?guī)缀跆焯於荚诜竺婺ぁＮ腋艺f一年當中我沒做面膜的時間不超過15天，也從不帶妝睡覺。我還有個日記本，除了記錄每天的工作狀態(tài)，也清楚寫下自己敷了什么面膜，美白的、保濕的、膠原蛋白的互相間隔，每天都不同。

美膚小竅門：常常做空中飛人，在干燥的飛行航程中，用保濕性的唇油按壓在眼尾部位，預防魚尾紋產(chǎn)生。

用運動減壓

即使是減壓休閑，也要動靜皆宜。戲之余，李冰冰會花很多時間在健身房里。即使是工作中，她也會想盡辦法讓自己的健身事業(yè)不停歇。在紐約工作時，能看到她在中央公園晨跑，出外景時，又能在酒店的健身房見到李冰冰充滿活力的倩影。就算是拍戲空當，她也能專心致志來上幾個專業(yè)的瑜伽把式。“健身或是運動，其目的并不是為了改善什么或是瘦身。不要把健身想象成一件太功利的事情，而是為身體儲備能量，我每次去健身房就有安全感，是最開心，最減壓的時候，可以什么都不想，只要專心的把艱難的動作做好就行了。”

保持良好的心態(tài)

“不容易的事太多了，但不管好的壞的都要面對，不論哪個環(huán)節(jié)出錯，地球還是照樣轉(zhuǎn)的。只有過了這個坎兒，才能知道它帶給你什么。不動怒，不動氣，這個是修為。”對于李冰冰來說，冷靜面對困難，是一種人生修煉。“很多記者問過我，你在低谷時候有什么想法，可我覺得我從來沒有低谷過，我總覺得那一刻我獲得的就應該是那樣的，我可以客觀的看待自己，沒有那些所謂不健康的心態(tài)。”李冰冰的泰然自若算得上是對杞人憂天的一種嘲諷，心態(tài)的正確擺放會給女人帶來意想不到的驚喜，愁眉苦臉會毀掉好皮膚，也可能逼走好運氣，而沉穩(wěn)有力會令你神采奕奕，并且可以吸引正能量來到你身邊。

食物調(diào)理

李冰冰表示，外部的保養(yǎng)固然重要，但內(nèi)在的食療同樣不可忽視：“我每天早上要喝兩杯溫水，因為溫水能沖走前一天吃過的不好的東西。而且我無論多忙必定吃早餐，早餐也必定會吃高纖五谷粥，有助排毒，面色自然會好。

品茶，放松生活

茶藝，是她生活中的另外一大饕餮享受。最喜歡的是鐵觀音，未嘗其味先聞其香，它的香氣讓李冰冰深深著迷。不過比起喝茶來說，她顯然更喜歡泡茶的過程。李冰冰甚至曾經(jīng)專門學習過茶道，用她的話來講，享受的是泡茶時，舉手投足間的優(yōu)雅和心境的沉淀，以及一種傳統(tǒng)的濃厚味道。瑜伽、精油、茶藝，生活節(jié)奏飛快的李冰冰卻總是十分偏愛這些慢悠悠的放松項目，也許張弛有度，才是一個美麗女人真正的生活內(nèi)涵。